프롤로그 : 갖고 싶은 남자, 당신은 가졌나요?
1 워밍업 ; 연애, 왜 이렇게 어렵니
   내가 나를 모르는데 남자가 나를 알아줄까? ... 13
   완벽한 여자보다 약간 모자란 여자가 낫다 ... 20
   성격으로 어필하고 싶다면서 소개팅을 하겠다고? ... 26
   친구에게 연애 상담을 요청하는 것이 위험한 이유 ... 32
   천하의 훈남도 못 고쳐줄 연애 공포증 ... 38
   '이번에는 절대, 올해에는 절대'란 말의 함정 ... 44
2 기초편 ; 아무 남자나 찜하면 평생 고생한다
   똑같은 연애를 반복하고 있는 것 아닐까 ... 53
   애매모호한 남성관이 위험한 이유 ... 59
   남자가 괜찮다는 남자 만났다가 피 본 사연 ... 65
   결혼할 남자는 뭐니뭐니해도 경제력이라고? ... 71
   사랑과 집착 정도는 구별할 줄 알아야지 ... 77
   남자의 직업을 봐야 하는 진짜 이유 ... 83
3 준비편 ; 그 남자 시선을 제대로 빼앗고 싶다면
   미안하지만, 일단 살부터 빼고 시작하시죠 ... 93
   대시의 성공률을 높이는 패션 테크닉 ... 99
   메이크업, 이왕 할 거면 프로페셔널하게 ... 106
   보디랭귀지와 눈빛, 관리가 필요하다 ... 113
   두고두고 생각나는 여자로 만드는 매력 화법 ... 120
   느긋하고 여유롭게, 즐기면서 작업하라 ... 126
4 실전편 ; 언제까지 기다릴 텐가? 과감하게 대시하라
   그가 OK라고 답할 수밖에 없는 고백법 ... 135
   팜므 파탈과 청순녀 사이에서 그를 교란시켜라 ... 141
   그가 계산기를 두드리게 만들어라 ... 147
   대시, 준비부터 실전까지 품위를 잃지 마라 ... 154
   그가 먼저 '사귀자'는 말을 하게 유도하라 ... 160
   거절당하는 것을 두려워하지 마라 ... 166
5 응용편 ; 리얼 상황, 이렇게 작업하면 백발백중
   소개팅으로 만난 그에게 먼저 애프터를 신청하려면 ... 175
   업무상 만난 남자와 깊은 관계가 되고 싶다면 ... 181
   친구에서 연인으로 발전시키고 싶다면 ... 187
   연하남에게 내 매력을 어필하고 싶다면 ... 193
   한 번 헤어졌던 남자와 다시 잘해보고 싶다면 ... 199
   독신주의 남자와 결혼하고 싶다면 ... 206
6 확장편 ; 어렵게 잡은 내 남자, 오래오래 사랑하고 싶다면
   뻔한 연애 테크닉, 그 자체를 맹신하지는 마라 ... 215
   본전 생각은 버리고 넉넉한 마음으로 사랑하라 ... 221
   서로에게 다른 이성과의 만남을 허하라 ... 227
   연인 사이의 언쟁, 바닥만은 보이지 마라 ... 234
   스킨십과 섹스, 전략적으로 접근하라 ... 240
   궁극적인 연애의 목표는'당신의 행복'이다 ... 246