01 습진 풀어보기
   습진(피부염)이란 무엇인가? ... 15
   아토피, 지루피부염, 한포진, 건성습진, 주부습진(접촉피부염), 화폐상습진이 모두 습진이다 ... 17
   습진은 왜 생길까? ... 20
   이게 습진인가요? ... 24
   증상과 진행은 나도 모르게 서서히 ... 29
   내 병 완치 가능한가? ... 35
   습진은 어떻게 호전될까? ... 39
   습진을 초기상태에서 심해지지 않게 하려면? ... 42
   습진은 왜 재발하는 것일까?(10단계 법칙) ... 43
02 내 병에 대해 이해하기
   아토피 ... 50
   지루피부염 ... 64
   한포진 ... 90
   건성습진 ... 94
   접촉피부염(주부습진) ... 98
   화폐상습진 ... 105
   습진과 감별할 질환들 ... 110
03 습진의 악화인자를 바꾸자
   의복 및 침구 ... 130
   주거 및 생활환경 ... 133
   목욕과 피부관리 ... 148
   식생활 ... 169
04 병원에서 치료하는 습진
   정확한 진단이 치료의 성패를 좌우한다 ... 192
   과잉한 독소를 없애라! 해독 치료 ... 197
   습진의 근본을 치료하는 장부 치료 ... 202
   병변이 있는 부위를 직접 치료하는 피부 치료 ... 207
   스테로이드에 관하여 ... 213
05 생활 속에서 습진을 치료하는 방법
   아로마테라피 ... 227
   풍욕 ... 231
   반신욕 ... 235
   냉온욕 ... 241
06 피부, 아는 만큼 빨리 치료된다
   온 몸을 둘러싸고 있는 피부가 하는 일 ... 247
   세 부분으로 나눌 수 있는 피부 구조 ... 256
07 습진에 관한 Q＆A ... 266