제1장 마사지 & 보디워크(massage & bodywork)
   1. 마사지 & 보디워크 ... 12
      마사지의 의의 ... 12
      마사지의 역사 ... 12
      동서양의 마사지 교류 ... 16
   2. 마사지 금기사항 ... 17
   3. 마사지의 효과 ... 21
제2장 해부학(anatomy)
   1. 해부학 ... 24
      해부학의 의미 ... 24
      해부학 용어 ... 24
      인체의 구성 ... 24
      해부학적 자세 ... 25
      인체의 면(planes)과 방향(directions) ... 26
      인체의 체강(body cavities) ... 27
      골격근 체계(skeletal muscle nomenclature) ... 28
      골격의 축과 부속물 ... 30
      관절의 분류 ... 31
      관절운동(joint movement) 용어 ... 34
      뼈의 기능 및 구조 ... 38
      뼈의 생성 ... 40
      뼈의 모양 ... 43
      골절(fracture) ... 44
      비정상적인 척추만곡(abnormal curvatures of the spine) ... 45
      염좌(sprain) ... 46
   2. 뼈의구조 ... 47
      머리뼈(cranial bones) ... 47
      척추(vertebral column) ... 52
      흉곽(thorax) ... 58
      상지대(shoulder girdle) ... 59
      상지(upper extremity) ... 60
      골반대(pelvic girdle) ... 64
      하지(lower extremity) ... 66
제3장 근육학
   1. 근육학 ... 72
      골격근(skeletal muscle)의 구조 ... 72
      근수축(muscle contraction) ... 73
      근육 파열의 3단계 ... 74
      근육의 기능 ... 75
제4장 스웨디시 마사지(swedish massage)
   1. 스웨디시 마사지 ... 130
   2. 스웨디시 마사지의 역사 ... 130
   3. 스웨디시 마사지의 기법 ... 131
   4. 스웨디시 마사지 테크닉 적용 ... 133
      바로 누운 자세(supine position) ... 133
      엎드려 누운 자세(prone position) ... 165
제5장 체어 마사지(Chair massage)
   1. 체어 마사지 ... 184
   2. 체어 마사지의 효과 ... 184
   3. 마사지 준비 ... 185
   4. 체어 마사지 테크닉 적용 ... 188
제6장 임산부 마사지
   1. 임신 중 마사지(massage during pregnancy) ... 208
   2. 임신의 변화 ... 208
   3. 임신과 체중 증가 ... 209
   4. 임신과 비만으로 인한 질병 ... 209
   5. 임신에 따른 주의사항 ... 210
   6. 태아의 변화 ... 212
   7. 마사지 & 보디워크 ... 213
   8. 임신과 마사지 ... 213
   9. 임산부 마사지를 위한 산모의 자세 ... 215
   10. 임산부 마사지 테크닉 적용 ... 216
      바로 누운 자세(supine position) ... 217
      옆으로 누운 자세(side-lying position) ... 239
제7장 림프 배농 마사지(lymph drainage massage)
   1. 림프 배농 마사지 ... 254
   2. 림프 마사지의 유래 ... 255
   3. 림프시스템 ... 255
   4. 림프생성 ... 258
   5. 림프 기관 ... 260
   6. 림프순환 ... 261
   7. 림프관과 림프절의 분포 ... 262
   8. 림프관의 수축과 이완 ... 263
   9. 림프의 기능 ... 264
   10. 림프부종 ... 265
   11. 림프 마사지의 효과 ... 267
   12. 금기사항 ... 267
   13. 주의사항 ... 267
   14. 림프 마사지의 적용 ... 268
   15. 림프 채널과 경로(lymphatic watershed and pathways) ... 268
   16. 마사지 테크닉 ... 271
   17. 림프 배농 마사지 테크닉 적용 ... 272
      신체의 전면(anterior view) ... 272
      신체의 후면(posterior view) ... 301
제8장 키네시오 테이핑(kinesio-taping)
   1. 키네시오 테이핑 요법 ... 318
   2. 키네시오 테이핑의 원리 ... 318
   3. 키네시오 테이핑의 효과 ... 319
   4. 케니시오 테이프의 종류 및 구비사항 ... 319
   5. 키네시오 테이프의 사용 방법 ... 320
   6. 키네시오 테이핑 테크닉 적용 ... 321
제9장 시아츠(Shiatsu)
   1. 시아츠 ... 388
   2. 시아츠의 유래 ... 388
   3. 시아츠의 발전 ... 389
   4. 음양(Yin and Yang, 陰陽) ... 390
   5. 오행(the five elements, 五行) ... 391
   6. 경맥유주(經脈硫住)의 운행 순서(the flow of ki and blood) ... 392
   7. 경맥유주의 원리 ... 393
   8. 경락의 명명법 ... 393
   9. 경락 순환의 특징 ... 394
   10. 12경락의 음양 포인트와 최고 활동시간 ... 395
   11. 분촌법(measuring cun) ... 396
   12. 경혈도(meridians) ... 398
      수태음폐경 ... 398
      수양명대장경 ... 399
      족양명위경 ... 400
      족태음비경 ... 401
      수소음심경 ... 402
      수태양소장경 ... 403
      족태양방광경 ... 404
      족소음신경 ... 405
      수궐음심포경 ... 406
      수소양삼초경 ... 407
      족소양담경 ... 408
      족궐음간경 ... 410
      임맥 ... 411
      독맥 ... 412
   13. 진단법 ... 413
      진단개요 ... 413
      체질로 분류한 신체 종류 ... 413
      기의 허증(Kyo, 虛)과 실증(Jitsu, 實)으로 인한 신체 변화 ... 413
      얼굴로 알 수 있는 증세 ... 416
      복부(Hara)를 촉진하여 알 수 있는 증상 ... 418
      등을 보고 알 수 있는 증세 ... 420
      경혈을 촉진하여 알 수 있는 증세 ... 421
      손톱으로 알 수 있는 증세 ... 422
      발가락으로 알 수 있는 증세 ... 422
      맥박으로 알 수 있는 증상 ... 423
      혀로 알 수 있는 증상 ... 425
      목소리로 알 수 있는 증상 ... 428
      냄새로 알 수 있는 증상 ... 429
   14. 시아츠 테크닉 적용 ... 429
      바로 누운 자세(supine position) ... 429
      옆으로 누운 자세(side-lying position) ... 442
      엎드려 누운 자세(prone position) ... 453
제10장 폴라리티 테라피(polarity therapy)
   1. 폴라리티 테라피 ... 460
   2. 폴라리티 테라피의 역사 ... 460
   3. 폴라리티 테라피의 원리 ... 461
   4. 에너지 흐름의 개념 ... 461
   5. 4개의 원소와 3개의 방향 ... 463
   6. 생명의 다섯 원소 ... 464
      다섯 원소와 신체의 구성 물질 ... 464
      다섯 원소와 감각 기관 ... 465
   7.에너지 타원(oval)과 필드(field) 및 센터(center) ... 467
   8. 에너지 톱니바퀴 ... 467
   9. 생명 에너지 프라나(Prana) ... 469
   10. 프라나의 흐름 ... 471
      신체 내부에서의 프라나의 흐름 ... 471
      머리 부위에서의 전자기 흐름과 양극 현상 ... 473
      신체의 양극화 ... 473
   11. 에너지 흐름 저하 현상에서 오는 각종 병변 ... 474
   12. 폴라리티 테라피의 기법 ... 476
   13. 맥진에 따른 시술법 ... 476
   14. 차크라와 황도 12궁의 적용 ... 484
   15. 폴라리티 테라피 테크닉 적용 ... 485
      맥박이 너무 약하거나 너무 강하다 ... 485
      맥박이 목과 발목에서 차이가 난다 ... 498
      맥박이 좌ㆍ우에서 차이가 난다 ... 504
      모든 요소가 중복되거나 해당될 경우 ... 512
제11장 타이 마사지(thai massage)
   1. 타이 마사지의 창시자 ... 518
      지바카 쿠마라파차 ... 518
      출생과 유년기 ... 518
      의학 교육 ... 519
      지바카 쿠마라파차와 고대 마사지 ... 520
      탕카에 대한 묘사 ... 520
   2.타이 마사지의 역사 ... 521
      고대 마사지의 기원 ... 521
      타이 마사지 ... 522
      왓포 사원(Wat Pho temple) ... 522
   3. 타이 마사지의 특징 ... 523
      타이 마사지의 철학 ... 523
      타이 마사지의 효과 ... 524
   4. 타이 마사지의 적용 ... 525
      타이 마사지의 기법 ... 525
      타이 마사지의 적용 시간 ... 526
   5. 센 경로(Sen channels) ... 526
   6. 타이 마사지 기본 테크닉 ... 527
   7. 타이 마사지 테크닉 적용 ... 531
      얼굴을 위로 하고 눕는다 ... 531
      얼굴을 옆으로 하고 눕는다 ... 569
      얼굴을 아래로 하고 눕는다 ... 584
      다리를 결가부좌하고 앉는다 ... 594
제12장 스톤 타라피(stone therapy)
   1. 스톤 테라피 ... 602
   2. 스톤의 종류 ... 602
   3. 스톤의 모양 ... 603
   4. 스톤의 색 ... 604
   5. 스톤의 온도 ... 605
   6. 스톤의 무늬 ... 606
   7. 주의사항 ... 606
   8. 스톤 테라피의 효과 ... 606
   9. 에센셜 오일의 적용 ... 607
   10. 다양한 마사지 테크닉 ... 608
   11. 세척 ... 608
   12. 스톤 테라피 테크닉 적용 ... 609
제13장 발 반사학(foot reflexology)
   1. 발 반사학 ... 642
   2. 발 반사학의 기원 ... 642
   3. 발 반사학의 원리 ... 643
   4. 발의 구조 ... 644
   5. 주의사항 ... 646
   6. 치료의 시작 ... 647
   7. 발 마사지 테크닉 적용 ... 652
   8. 증세에 따라 적용하는 반사구 ... 692
부록 ... 703
찾아보기 ... 706