프롤로그 끔찍하게 민감한 마음, 우리는 힘들다! ... 6
Part 1 사랑받고 싶은 마음 - '나를 사랑해줘'
   인간관계가 제일 어려워요 ... 19
   사랑과 관심이 필요해요 ... 31
   왜 그렇게 불평하게 될까요? ... 40
   왜 그런지 혼란스럽기만 해요 ... 51
   감정에도 정답이 있나요? ... 60
   포커페이스를 벗고 싶어요 ... 68
   내가 나를 사랑할 수 있을까요? ... 77
Part 2 이해받고 싶은 마음 - '나를 이해해줘'
   마음에도 없는 말을 해버리고 후회해요 ... 91
   완벽주의, 고치긴 힘들겠지요? ... 99
   웃자고 한 이야긴데, 죽자고 덤벼요 ... 106
   부정적인 생각을 멈출 수가 없어요 ... 113
   꿈에 비해 현실이 너무 초라해요 ... 121
   제가 너무 방어적인 것 같아요 ... 129
   화가 나면 참을 수가 없어요 ... 137
Part 3 위로받고 싶은 마음 - '나를 위로해줘'
   우울해서 아무것도 할 수 없어요 ... 149
   열등감에서 벗어나고 싶어요 ... 160
   자꾸만 자책하게 됩니다 ... 170
   예전 모습을 잃어가는 것 같아요 ... 177
   다른 사람 말에 휘둘리게 되요 ... 192
   매사에 자신감이 없어요 ... 192
Part 4 치유받고 싶은 마음 - '나를 치유해줘'
   트라우마, 치료를 받아야 하나요? ... 203
   콤플렉스에 시달리고 있어요 ... 210
   중독되기 직전인 것 같아요 ... 219
   저에게 문제가 있는 것 같아요 ... 226
   폭식은 왜 하는 것일까요? ... 237
   과거로부터 자유로울 수 있을까요? ... 244
Part 5 분석받고 싶은 마음 - 나를 분석해줘
   생각이 너무 많아 괴로워요 ... 255
   다른 사람이 저를 어떻게 생각할까요? ... 263
   전 정말 가식적인 것 같아요 ... 270
   인생은 정말 한방일까요? ... 277
   머뭇거리면서 결정을 미루게 되요 ... 287
   제가 잘하는 게 뭔지 잘 모르겠어요 ... 296
에필로그 아파도 외로워도 두려워도, 괜찮아, 괜찮아, 괜찮을거야! ... 308