프롤로그 세상은 내가 만들어가는 한 편의 소설 ... 4
1장 28세, 인생의 갈림길에 서다
   수많은 고민에 맞닥뜨리다 ... 12
   깨달음 뒤에 찾아온 후회와 상실 ... 18
   일, 결혼, 공부, 당신의 선택은? ... 23
   28세의 혼란을 잠재워라 ... 29
   28세, 위기를 기회로 바꿀 나이 ... 35
   자기 삶의 ‘셀프 프로듀서’가 되어라 ... 40
2장 당신은 자신의 일에 몰입하고 있는가?
   신호등에 빨간불이 들어올 때 ... 46
   갈등과 친해지기 ... 56
   변화의 두려움을 사랑하라 65
   이제부터 무엇을 팔 것인가 ... 71
   28세의 이력서 ... 82
   연봉과 능력의 관계 ... 91
   당신의 지갑에는 얼마가 들어 있나 ... 96
   업그레이드 된 명함 ... 103
3장‘걸’스러운 사랑은 끝났다
   현미경의 배율을 조절하라 ... 112
   수평저울, 결혼과 일의 갈림길에서 ... 120
   사랑의 정의 다시 쓰기 ... 129
   Will you marry me? ... 137
   결혼은 진정한 의미의 연애 ... 147
   고독 앞에 당당해져라 ... 155
4장 이젠 아름다움도 건강도 내리막길
   스트레스 관리법 ... 164
   지금도 다이어트 중 ... 170
   산부인과는 선택이 아닌 필수 ... 175
   건강은 건강할 때 ... 180
5장 28세, Before & After
   잃어버린 나를 찾아서 ... 188
   거울 속에 비친 나 ... 197
   진정한 얼굴 ... 207
   나만의 니즈를 찾아서 ... 215
   스타일을 디자인하라 ... 222
   스스로를 길들여라 ... 229
   28세의 나를 선택하라 ... 236