1. 이 책을 쓰게 된 동기 ... 7
2. 지구, 몸, 호흡 ... 35
3. 보호의 기술 ... 63
4. 정화의 기술 ... 93
5. 축복의 기술 ... 113
6. 행복, 자신감, 성공 ... 139
7. 악파 두려움의 정화 ... 169
8. 영적 법칙 : 태도, 업, 은총 ... 195
9. 당신은 세상을 변화시킬 수 있다 ... 217
덧붙이는 글 : 현대 문명에서 긍정적인 삶을 위한 지침서 ... 229