제1부 여가의 이해 ... 13
   제1장 여가의 개념 및 정의 ... 15
      1. 여가의 어원 ... 15
      2. 여가의 정의 ... 16
      3. 유사용어 ... 22
   제2장 여가의 발달 ... 42
      1. 원시사회의 여가 ... 42
      2. 고대 그리스-로마의 여가 ... 43
      3. 중세의 여가 ... 46
      4. 근세의 여가 ... 48
      5. 근대의 여가 ... 50
      6. 현대의 여가 ... 53
   제3장 현대의 여가문제 ... 59
      1. 부족한 여가 ... 59
      2. 저질의 여가수준 ... 62
      3. 일에 부속된 여가 ... 67
      4. 여가에 대한 죄의식 ... 68
      5. 여가에 대한 탐닉 ... 69
   제4장 여가교육 ... 72
      1. 여가교육의 개념 ... 72
      2. 여가교육의 필요성 ... 75
      3. 여가교육의 정당성 ... 78
      4. 여가교육의 영역 및 모델 ... 79
      5. 여가교육의 방향 ... 82
   제5장 일과 여가 ... 87
      1. 일과 여가의 관계 ... 87
      2. 일과 여가의 구분 ... 89
      3. '휴테크'(休 Tech) ... 91
      4. 일과 여가의 조화 ... 92
   제6장 여가행동이론 Ⅰ ... 98
      1. 여가태도 ... 98
      2. 여가동기 ... 102
      3. 여가제약 ... 103
      4. 여가정체성 ... 106
      5. 재미 ... 111
   제7장 여가행동이론 Ⅱ ... 119
      1. 진지한 여가 ... 119
      2. 여가활동 전문화 ... 121
      3. 몰입경험 ... 123
      4. 여가중독 ... 125
제2부 여가의 활용 ... 133
   제8장 건강한 생활 ... 135
      1. 환경조절을 통한 건강관리 ... 136
      2. 운동을 통한 건강관리 ... 146
   제9장 여가생활 설계의 방법과 실제 ... 158
      1. 여가의 달인 ... 158
      2. 현상의 분석 ... 167
      3. 목표의 명확화 ... 178
   제10장 여가생활 설계를 위한 워크시트 ... 185
      [워크시트 ① 여가생활 설계를 위하여] ... 186
      [워크시트 ② 여가생활에 대한 태도] ... 191
      [워크시트 ③ 여가생활의 실태] ... 192
      [워크시트 ④ 여가생활의 패턴] ... 193
      [워크시트 ⑤ 현재의 여가 평가] ... 195
      [워크시트 ⑥ 청소년기의 여가활동] ... 196
      [워크시트 ⑦ 여가에 대한 가족 등의 영향] ... 198
      [워크시트 ⑧ 내가 찾는 즐거움] ... 200
      [워크시트 ⑨ 나의 여가 욕구] ... 204
      [워크시트 ⑩ 내가 바라는 삶의 방법] ... 210
      [워크시트 ⑪ 여가생활설계의 자기약속서] ... 211
      [워크시트 ⑫ 여가활동의 성과] ... 212
   제11장 여가정보 ... 215
      1. 여가정보의 개념 및 유형 ... 215
      2. 여가정보의 구분 ... 216
      3. 유용한 여가정보 활용 ... 219
   제12장 여가를 통한 청소년 비행 예방 ... 228
      1. 서론 ... 228
      2. 청소년 비행의 개념과 이론 ... 230
      3. 여가활동과 청소년 비행 ... 239
      4. 결론 ... 247
   제13장 여가와 치료(치매노인을 중심으로) ... 252
      1. 여가의 개념 ... 253
      2. 여가의 치료적 기능 ... 254
      3. 치매노인을 위한 여가요법 ... 258
찾아보기 ... 279
인명 찾아보기 ... 282