SECTION Ⅰ 건강평가와 위험도 사정 ... 1
   1장 신체활동의 이점과 위험요인 ... 3
      신체활동과 체력 용어 ... 3
      최근 권장사항에 대한 공중보건적 관점 ... 4
      규칙적인 신체활동과 운동의 이점 ... 8
      운동 관련 위험요인 ... 8
   2장 운동 참가 전 건강 선별검사 및 위험 분류 ... 19
      참여 전 선별검사 ... 20
      자기주도적인 신체활동 선별검사 ... 20
      전문인이 주도하는 신체활동 선별검사 ... 23
      위험 분류 ... 23
      위험 분류에 근거한 운동검사와 검사 감독 권고사항 ... 30
      심장질환자들을 위한 위험 분류 ... 32
SECTION Ⅱ 운동검사 ... 39
   3장 사전운동검사 ... 41
      병력, 이학적 검사 및 검사실 검사 ... 41
      혈압 ... 43
      지질과 지단백 ... 45
      혈액 분석 ... 48
      폐기능 ... 48
      운동검사의 금기사항 ... 51
      고지된 동의 ... 53
   4장 건강 관련 체력검사와 해석 ... 57
      건강 관련 체력검사의 목적 ... 57
      기본 원리와 지침 ... 57
      신체 구성 ... 59
      심폐지구력 ... 66
      근력과 근지구력 ... 85
      유연성 ... 94
      전반적인 건강 체력 평가 ... 95
   5장 임상운동검사 ... 101
      대상 및 적용 ... 101
      운동검사 형태 ... 107
      운동검사 프로토콜 ... 107
      상체를 이용한 운동검사 ... 111
      업무복귀를 위한 검사 ... 111
      운동검사 중 측정 변인 ... 113
      운동직후 회복 시 ... 117
      영상기법을 이용한 운동검사 ... 118
      운동검사의 감독 ... 124
   6장 임상운동검사 결과의 해석 ... 129
      관상동맥질환(CAD)선별검사 수단으로써의 운동검사 ... 129
SECTION Ⅲ 운동처방 ... 145
   7장 운동처방의 일반적 원칙 ... 147
      운동 형태 ... 147
      운동 훈련의 구성요소 ... 148
      유산소(심혈관 지구력)운동 ... 148
      유산소성(심혈관 지구성)운동처방의 구성 요소들: FITT원칙 또는 운동의 빈도, 강도, 시간, 형태 ... 158
      근 체력 ... 160
      유연성 운동(스트레칭) ... 163
      신경근 운동 ... 166
      운동 프로그램 감독 ... 166
      운동 채택 및 유지 향상을 위한 전략 ... 166
   8장 건강한 사람들을 위한 운동처방과 특별히 고려해야 할 사항 ... 175
      임신 ... 175
      어린이와 청소년 ... 179
      노인 ... 181
      환경적 고려사항 ... 185
   9장 심장질환자를 위한 운동처방 ... 197
      입원환자 재활 프로그램 ... 197
      외래환자 재활 프로그램 ... 201
      사전 운동검사가 없을 때의 운동처방 ... 207
      직업복귀를 위한 운동 ... 208
   10장 기타 질환에 대한 운동처방 ... 213
      관절염 ... 213
      암 ... 216
      당뇨병 ... 219
      장애 ... 223
      이상지질혈증 ... 230
      인간면역결핍바이러스 ... 232
      고혈압 ... 233
      대사증후군 ... 236
      과체중과 비만 ... 238
      골다공증 ... 240
      말초동맥질찰(PAD) ... 242
      폐질환 ... 245
      신장질환 ... 248
SECTION Ⅳ 부록 ... 257
   A 일반적인약물 ... 259
   B 응급상황 관리 ... 279
   C 심전도 판독 ... 289
찾아보기 ... 295