프롤로그 ... 4
PART 1. <B><FONT color ... #0000
   연습의 위력 ... 19
   1단계 : 좋아하는 일 발견하기 ... 26
   2단계 : 연습이 유희가 된다 ... 36
   3단계 : 결과 대신 능력을 믿다 ... 40
   타성으로 내모는 악순환의 법칙 ... 46
PART 2. 1만 시간 법칙 실천전략
   1 머리 좋은 놈이 즐기는 놈 못 이긴다 ... 52
      30년 교직의 소신
      즐김은 모든 것을 이긴다
      좋아할 때만 덤벼라
      100대 1의 차이
      하고 일을 통해 하고 싶은 일을 살린다
      좋아함과 가능함의 조화
   2 결심과 실천과 지속의 세 박자가 성공을 부른다 ... 72
      지르는 사람이 이긴다
      마음마저 움직이는 지속의 힘
      지속이 전문가를 만든다
      지속은 부지런한 자의 몫이다
      더 많이 뛰면 더 많이 얻는다
      지식의 함정
   3 옷의 크기에 따라 몸도 변한다 ... 94
      신발이 작으면 발도 작아진다
      양파 껍질 벗기기
      능력은 한 치수 크게 준비한다
      목표로 가는 길을 내라
      그릇을 키워주는 멘토
   4 소걸음으로 먼 길을 간다 ... 116
      15㎝씩 1,000m를 오르다
      막연한 목표는 차라리 버려라
      목표는 짧게 계획은 구체적으로
      작은 반복이 만드는 장기기억
      하찮은 곳에 성공의 씨앗이 있다
      기다림도 투자다
   5 핵심에 매달려라 ... 136
      영어 배울 시간에 연습을 더하겠다
      전부를 걸어라
      권력관계를 따져보라
      인생의 브레인스토밍
      몰입의 위력
      결핍은 몰입을 만든다
   6 나는 다르다 고로 성공한다 ... 152
      남과 다름이 경쟁력이다
      도전하기에 너무 늦은 나이는 없다
      독창적 신념이 비범함을 만든다
      모두 가는 길이 언제나 옳지는 않다
      남다른 생각이 남다른 열매를 맺는다
      혁신은 준비된 자의 몫이다
      개척자보다는 첫 번째 후발주자가 안전하다
   7 실패는 오케이 패배는 노케이 ... 174
      실패는 실패일 뿐이다
      흘러간 과거는 잊어라
      능력의 신격화는 몰락의 전주곡
      최선과 최악을 동시에 보라