Part Ⅰ 한의학의 얼굴 성형 종합 프로토콜
   SECTION 1 한의학의 얼굴 성형 소개 ... 3
      chapter 1 한의학의 얼굴성형 역사 ... 5
      chapter 2 한의학의 얼굴성형 이론 ... 9
        2.1 장부이론 ... 9
        2.2 오행이론 ... 13
        2.3 氣, 血, 津液 vs 얼굴 성형 ... 14
   SECTION 2 얼굴 성형 침술 ... 17
      chapter 3 얼굴 성형 침술의 소개 ... 19
      chapter 4 알굴 성형을 위한 특별한 경맥과 경혈; 가능과 적응증 ... 23
        4.1 任脈 (REN Channel) ... 23
        4.2 督脈(DU Channel) ... 24
        4.3 大腸經 (Large Intestine Channel) ... 24
        4.4 胃腸經 (Stomach Channel) ... 25
        4.5 脾經 (Spleen Channel) ... 26
        4.6 膀胱經 (Urinary Bladder Channel) ... 26
        4.7 腎經 (Kidney Channel) ... 27
        4.8 肝經 (Liver Channel) ... 27
        4.9 膽經 (Gallbladder Channel) ... 28
      chapter 5 얼굴 성형을 위한 귀의 특별한 경혈 ... 29
   SECTION 3 얼굴 성형을 위한 한약 ... 33
      chapter 6 얼굴 성형을 위한 한약 소개 ... 35
      chapter 7 얼굴 성형을 위한 약물들 ... 41
        7.1 방풍(Radix Ledebouriellae Divaricatae) ... 41
        7.2 백지(Radix Angelicae Dahuricae) ... 41
        7.3 백부자(Rhizoma Typhonii Gigantei) ... 42
        7.4 국화(Flos Chrysanthemum Indici) ... 42
        7.5 금은화(Flos Lonicerae Japonicae) ... 42
        7.6 백질려(Fructus Tribuli Terrestris) ... 42
        7.7 동과자(Semen Benincasae Hispidae) ... 43
        7.8 의이인(Semen Coicis Lachryma-jobi) ... 43
        7.9 감초(Radix Glycyrrhizae Uralensis) ... 43
        7.10 향부자(Rhizoma Cyperi Rotundi) ... 44
        7.11 인삼(Radix Ginseng) ... 44
        7.12 황기(Radix Astragali Membranacei) ... 45
        7.13 측백엽(Cacumen Biotae Orientalis) ... 45
        7.14 단삼(Radix Salviae Miltiorrhizae) ... 45
        7.15 당귀(Radix Angelicae Sinensis) ... 45
        7.16 홍화(Flos Carthami Tinctorii) ... 46
        7.17 도인(Semen Persicae) ... 46
      chapter 8 얼굴 성형을 위한 한약 처방들 ... 47
      chapter 9 얼굴 성형을 위한 국소 한약처방 ... 53
   SECTION 4 얼굴 성형 지압 ... 57
      chapter 10 얼굴 성형 지압 소개 ... 59
      chapter 11 얼굴 지압 프로토콜 ... 63
   SECTION 5 얼굴 성형을 위한 식이요법 ... 67
      chapter 12 얼굴 성형을 위한 식이요법 소개 ... 69
      chapter 13 한의학에서 주름 및 처짐을 방지하는 음식 ... 75
      chapter 14 얼굴 반점과 잡티／검버섯 ... 85
      chapter 15 눈 성형을 위한 음식 치료 ... 91
        15.1 다크 서클을 없애주는 음식들 ... 91
        15.2 눈이 붓고 처진 것을 줄이는데 좋은 음식 ... 93
        15.3 눈을 밝게 하고 기운 나게 하는 건강에 좋은 음식 ... 94
   SECTION 6 한의학의 얼굴 성형을 위한 기타 효과적인 양식 ... 95
      chapter 16 얼굴 성형을 위한 기공 ... 97
      chapter 17 얼굴 성형을 위한 부항 ... 103
      chapter 18 얼굴 성형을 위한 괄사 ... 107
      chapter 19 얼굴 성형을 위한 뜸 ... 113
   SECTION 7 얼굴 성형을 위한 한의학의 종합적인 치료법 ... 115
      chapter 20 얼굴 문제에 대한 표본 치료 ... 117
        20.1 주름 ... 117
        20.2 이중턱／처진 얼굴 ... 125
        20.3 부은 눈밑과 다크 서클 ... 128
        20.4 얼굴 반점과 잡티／검버섯 ... 133
        20.5 얼굴 침 성형을 위한 주의와 금기 ... 137
Part Ⅱ 얼굴 성형을 위한 고급 테크닉
   SECTION 8 얼굴 성형을 위한 고급 원칙 ... 141
      chapter 21 주름에 콜라겐 합성을 촉진하는 법 ... 143
        21.1 침술／지압 치료 ... 143
        21.2 한약치료 ... 145
        21.3 뜸 ... 146
        21.4 롤러 옥 마사지 ... 146
        21.5 괄사 ... 146
        21.6 음식치료 ... 147
        21.7 국소 피부 관리 ... 147
      chapter 22 림프 마사지 ... 149
        22.1 침술／지압 치료 ... 149
        22.2 한약치료 ... 151
        22.3 괄사 ... 151
        22.4 음식치료 ... 151
      chapter 23 처진 얼굴 올리기 ... 153
        23.1 침술／지압치료 ... 153
        23.2 한약치료 ... 154
        23.3 뜸 ... 154
        23.4 괄사 ... 155
        23.5 롤러 옥 마사지 ... 155
        23.6 음식치료 ... 155
        23.7 국소 피부 치료 ... 155
      chapter 24 얼굴 반점과 잡티／검버섯 ... 157
        24.1 침술／지압 치료 ... 157
        24.2 한약치료 ... 158
        24.3 괄사 ... 158
        24.4 음식치료 ... 159
        24.5 국소 피부 치료 ... 159
      chapter 25 다크 서클, 부은 눈밑, 처진 눈 ... 161
        25.1 침술／지압 치료 ... 161
        25.2 한약치료 ... 162
        25.3 부드러운 괄사 ... 163
        25.4 부드러운 롤러 옥 마사지 ... 163
        25.5 음식치료 ... 163
        25.6 국소 피부 치료 ... 163
      chapter 26 꽃 에센스 피부 관리 ... 165
Part Ⅲ DIY 약초 스파: 침을 사용하지 않는 한방 얼굴 성형
   chapter 27 DIY 약초 상점: 침을 사용하지 않는 한방 얼굴 성형 ... 173
      27.1 한약／음식 각질제거제 만드는 법 ... 174
      27.2 다양한 피부타입을 위한 한약／음식 마스크 만드는 법 ... 175
      27.3 특별한 피부 상태를 위한 한약／음식 마스크 만드는 법 ... 175
      27.4 자신만의 피부 크림 만들기 ... 178
   chapter 28 한방 스파로 얼굴 성형을 하는 단계적인 절차 ... 181
부록 A 지압 프로토콜 ... 185
부록 B 얼굴 성형 침술, 괄사와 롤러 옥 마사지 ... 191
부록 C 한의학 얼굴 성형 치료 전후 사진 ... 213
부록 D DIY 천연 팩 만들기 ... 218
부록 E 주름을 없애는 5분 마사지 ... 220
참고문헌 ... 222
찾아보기 ... 225