처음에 ... 5
1장 도쿄에서 자전거를 탄다는 것, 그리고 통근한다는 것 ... 16
2장 자 시작해 보자! ... 31
3장 자전거를 고르자 ... 70
4장 이제 달려 보자(자전거 타는 법) ... 96
5장 자전거와 함께 한다는 것 ... 116
6장 자전거 정비의 기초 Ⅰ ... 134
7장 자전거 정비의 기초 Ⅱ ... 145
8장 감동의 유럽 자전거 기행 ... 165
9장 비전 ... 243
길고 긴 후기 ... 259