제1장 운동처방, 운동지도안 작성을 위한 기본적 이론성  ... 1
  01. 운동처방(지도) 정의  ... 2
  02. 운동처방(지도)정의에 따른 용어해설  ... 2
  03. 운동처방(지도)안 작성 매뉴얼의 필요성과 목적  ... 4
  04. 만성적 운동부족에서 오는 신체적 변화에 따른 신체의 제반문제  ... 6
  05. 운동처방(지도)의 기본적 사고  ... 7
  06. 운동처방(지도) 매뉴얼을 작성하는 의미  ... 7
  07. 운동처방(지도) 시스템 각 항목에 대한 의미  ... 7
  08. 운동지도안 작성시 건강진단에 의한 필요한 정보  ... 10
제2장 운동지도안작성을 위한 기본사항  ... 15
  01. 운동처방(지도)시스템  ... 16
  02. 개인기록카드작성시 문진을 위한 설문(예)  ... 21
  03. 비만운동처방을 위하여 에너지기초대사를 체중으로 계산하는 공식과 신체조성상태를 알아보기 위한 개인정보  ... 21
  04. 비만도 검사에 의한 신체조성 상태를 알아보는 공식  ... 23
  05. 운동부하검사의 이론성  ... 26
  06. 운동부하검사중 검사 중지사항의 기준  ... 36
  07. 운동부하검사 중 잠재성질환 판정기준  ... 37
  08. 운동부하검사 실시 대상자에 대한 참고사항  ... 37
  09. 운동부하검사 실시 방법  ... 38
  10. 운동부하검사를 기초로 운동처방(지도)안 작성을 위한 운동의 종류와 운동의 양  ... 38
제3장 일반적운동지도안 작성(예)  ... 43
  01. 일반적운동지도안 작성법  ... 44
    1) 개요  ... 44
    2) 운동지도안작성을 위한 기본자료 준비  ... 45
    3) 운동능력(체력)검사 후 데이터정리  ... 54
    4) 체력의 5단계평가기준표 작성법  ... 54
    5) 혈액 및 소변 검사 시 (임상수치 통계표) 평가기준표 작성법  ... 55
    6) 노인 체력의 5단계 분류 유형(Spirduso : 1995년 고령자의 신체기능 단층모델)  ... 56
    7) 노화기 신체의 기능의 변화등을 참고하여 운동능력(체력)검사  ... 57
    8) 운동능력(체력)평가기준표와 비만운동처방을 위한 에너지소비량 계산 방법  ... 58
    9) 비만운동처방(지도)을 위해 신체활동과 운동 시 에너지 소비량계산  ... 72
    10) 운동처방(지도)안 작성의 실제  ... 79
제4장 질환별 운동처방(지도)안 작성  ... 91
  01. 정형외과적 분야  ... 88
  02. 무릎운동장해자를 위한 운동의 종류(9가지 예)  ... 91
  03. 무릎강화를 위한 운동의 양에 대한 이론성  ... 93
  04. 운동처방(지도)안 작성 시 일반적 주의사항과 금지사항  ... 97
  05. 정형외과적 의학정보에 의한 운동처방(지도)안 작성기본  ... 100
  06. 요추 추간판헤르니아 증상에 따른 운동지도안 작성안(예)  ... 101
  07. 양변형성슬관절증상에 의한 운동지도안 작성안(예)  ... 106
  08. 임상검사에 의한 심장내과 혈관계 운동지도안 작성시 기본(고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 지방간)  ... 109
  09. 고혈압, 당뇨병에 대한 운동지도안 작성의 내용의 예  ... 117
  10. 당뇨병과 비만운동지도안 작성시 내용  ... 118
  11. 고지혈증과 비만운동지도안 작성시 내용  ... 120
  12. 고혈압(복약중), 당뇨병, 고지혈증과 비만운동처방지도안 작성시 내용의 예  ... 121
참고문헌  ... 135
민간자격국가공인을 위한 교육과정(안)  ... 148
  01 일반운동지도사  ... 148
  02 노인운동지도사  ... 149
찾아보기  ... 151