프롤로그 ... 8
01 꿈을 실현시키는 기록의 힘 ... 27
02 불확실한 목표도 아주 큰 출발 ... 39
03 삶의 기적은 작은 노트에서 시작된다 ... 51
04 미칠 듯이 원하는 것을 편지로 쓰자 ... 66
05 근심을 묶어두는 종이의 힘 ... 85
06 글쓰기가 해답을 말해준다 ... 100
07 쇼핑 목록을 쓰듯, 간단하고 명료하게 ... 111
08 결과에 집중하면 일은 한결 쉬워진다 ... 120
09 흐르는 물은 아이디어를 샘솟게 한다 ... 131
10 매일 매일 다시 기록하는 인생관 ... 139
11 신을 내 편으로 움직이는 법 ... 152
12 성취의 탑은 높게 쌓자 ... 161
13 모두 함께 달성하는 목표의 파워 ... 171
14 마법 깃털이 없어도 날 수 있다 ... 183
15 제 다이어리는 어디 있나요? ... 201
16 머뭇거림에는 이유가 있다 ... 219
17 소원을 들어주는 화살 의식 ... 229
18 적절할 때 단념할 줄 아는 것도 미덕 ... 242
19 감사의 마음이 강할수록 감사할 일이 생긴다 ... 248
20 실패하더라도 실망하지 말자 ... 256
에필로그 ... 264
감사의 말 ... 269
역자의 말 ... 275