초대하는 글 ... 4
확언이란 ... 14
ETF란 ... 16
ETF 무작정 따라하기 ... 19
들어가는 말 붕새 이야기 ... 22
1부 내가 왜 이런지 몰라, 도대체 나란 무엇일까?
   나 _ 물질일까 몸일까 마음일까 ... 29
      물질로서의 나 ... 31
      생물로서의 나 ... 33
      마음으로서의 나 ... 36
   무의식 _ 내 생각대로 안 되는 마음 ... 41
      믿는 대로 경험한다 ... 42
      저항하면 지속된다 ... 46
      나와 남을 구분하지 않는다 ... 48
      금지될수록 더 소망한다 ... 50
      모든 기억을 저장한다 ... 52
      개인을 초월하여 상호 연결된다 ... 54
      내부세계가 실제 경험하는 세계다 ... 61
      무의식에 따라 판단하고 행동한다 ... 71
      생각이 아닌 감정의 영역이다 ... 74
      최고의 학습이 이뤄진다 ... 77
      최선의 판단을 이끌어낸다 ... 80
      애쓰지 않을 때 무의식의 역량이 최고로 발휘된다 ... 83
      내 안의 거대한 에너지 ... 86
   에고 _ 나밖에 모르는 나 ... 88
      에고란 무엇인가 ... 88
      우리는 해석의 세계에 산다 ... 94
      에고의 해석 체계 ... 103
      몸이라는 환상 ... 113
      에고는 변화를 거부하고 현실에 집착한다 ... 119
      에고가 사용하는 공격과 방어의 무기, 언어 ... 123
      에고의 맹목성 ... 130
2부 나를 넘어 새로운 나를 만나라
   참 나 _ 나를 넘어 만나는 나 ... 137
      삶은 여행 ... 137
      삶의 여행을 위해 알아야 할 10가지 규칙 ... 138
      삶은 꿈 ... 143
      참 나란 무엇인가 ... 148
   판단 내려놓기 _ 나를 넘어 나에게로 가는 길 ... 160
      내부 표상의 노예가 아닌 주인으로 살기 ... 160
      꿈을 통해 내부 표상 관찰하기 ... 164
      내부 대화를 잠재우는 무판단 ... 168
      깨달음은 집착에서 벗어나는 것 ... 171
      장자와 무판단의 길 ... 177
      무판단에 내맡기면 모두 저절로 된다 ... 182
   나로부터의 자유 _ 나를 묶는 것은 나일 뿐 ... 189
      앎과 지식으로부터의 자유 ... 189
      쓰임새로부터의 자유 ... 195
      자만과 허영심으로부터의 자유 ... 202
      욕망과 집착으로부터의 자유 ... 205
      삶의 고뇌로부터의 자유 ... 209
      진리와 시비로부터의 자유 ... 214
      형식화된 도덕과 이념으로부터의 자유 ... 225
      명예와 평판과 인정으로부터의 자유 ... 233
      지식인 사회제도로부터의 자유 ... 235
      오감으로부터의 자유 ... 242
   참사람 _ 애쓰지 않아도 다 되는 사람 ... 245
      주체성 있게 산다 ... 245
      절대 독립의 자유를 누린다 ... 253
      생명을 잘 기르고 보존한다 ... 262
      육신과 미추를 초월한다 ... 267
      형상과 한계를 초월한다 ... 271
      말보다 체험과 실천을 중시한다 ... 276
      신기를 발휘한다 ... 281
      항상 승리한다 ... 294
      항상 도를 닦고 실천한다 ... 298
      유머를 잘 발휘한다 ... 305
      무심하다 ... 309
      인생을 노닐 듯이 살아간다 ... 319
      온전한 삶을 누리는 자 ... 324
후기 ... 332
참고문헌 ... 334