머리말 ... ⅴ
발간사 ... ⅶ
서문 ... ⅸ
Ⅰ부 퍼스널 트레이닝 분야와 직업의 소개 ... 1
   1장 퍼스널 트레이닝의 소개  / Mike Niederpruem ; Cody Sipe ... 2
   2장 전문개인운동사를 위한 직종  / Nicki Andersen ; Kenneth E. Baldwin ... 16
Ⅱ부 퍼스널 트레이닝의 교육적 접근법 ... 26
   3장 교육에 기초한 퍼스널 트레이닝 프로그램  / Kenneth E. Baldwin ... 27
   4장 교육적 개인운동사와 교객의 관개  / Kenneth E. Baldwin ; Terry Ferebee Eckmann ... 52
   5장 교육에 기초한 개인운동사 개발  / Kenneth E. Baldwin ; Terry Ferebee Eckmann ... 65
Ⅲ부 운동과학과 주요 관련 원리의 기초 학습 ... 78
   6장 운동생리학  / Stanley Sai-chuen Hui ... 79
   7장 해부학, 운동학, 생체역학  / John Mayer ... 109
   8장 개인운동사를 위한 운동학습  / Howard Zelaznik ... 177
   9장 교육학과 교객 학습 프로그램  / Terry Ferebee Eckmann ... 187
   10장 운동심리학, 동기유발 및 행동변화  / Margaret Moore ; Frank Claps ; Gabrielle R. Highs ... 208
   11장 영양학  / Dan Benardot ; Walter R. Thompson ... 238
Ⅳ부 초기 고객 상담, 목적／목표, 선별검사 그리고 평가 ... 265
   12장 초기 고객 상담  / Kenneth E. Baldwin ... 266
   13장 고객과 개인운동사의 목적과 목표  / Tarra Hodge ... 286
   14장 건강 선별과 위험분류  / Cody Sipe ... 297
   15장 건강관련 체력평가  / Gregory B. Dwyer ; Shala E. Davis ; Kenneth E. Ba ... 314
Ⅴ부 운동 프로그램 개발 ... 355
   16장 고객 운동 프로그램 설계  / Nikki Carosone ... 356
   17장 저항 운동 프로그램  / William J. Kraemer ; Jakob L. Vingren ; Disa L. H ... 372
   18장 심폐계 트레이닝 프로그램  / Barbara Bushman ; Kenneth E. Baldwin ... 402
   19장 유연성 프로그램 설계를 위한 지침  / Christopher Berger ; Jan Schroeder ... 429
   20장 개인 훈련 프로그램의 연속  / Neal I. Pire ; Michael Rankin ... 451
Ⅵ부 개인운동사를 위한 사업원칙 ... 469
   21장 사업원칙과 계획  / Joan Hatfield ; Neal I. Pire ... 470
   22장 법적문제와 책임감  / Shirley Archer ... 484
부록: 미국스포츠의학회(ACSM) 자격증 ... 496
색인 ... 502