프롤로그 : 일상 속에서 철학한다는 것 ... 9
봄
   1. 자가용 없이 살 수는 없을까 ... 14
   2. 육식을 하지 않는다면 ... 19
   3. 날마다 걸어보자 ... 24
   4. 나이에 갇히지 않는 나이듦 ... 29
   5. 작은 불편이 지구를 살린다 ... 33
   6. 봄의 시간 속에서 ... 38
   7. 의사와 약을 맹신하면 안 되는 이유 ... 43
   8. 도시에서 농사 짓는 꿈 ... 48
   9. 친구는 어떤 존재인가 ... 54
   10. 가축의 생존권에도 관심을! ... 59
   11. 죽음을 긍정하기 ... 66
   12. 느리게 걷자, 걷자, 걷자 ... 72
   13. 가까운 곳 제철 음식 먹기 ... 78
   14. 유기동물 없는 세상을 넘어 ... 83
여름
   15. 소음에 허덕이는 도시의 나날 ... 90
   16. 집안일, 자립적 삶의 시작 ... 96
   17. 책에서 자유롭고 싶다 ... 101
   18. 알러지에 대처하는 바람직한 자세 ... 106
   19. 주말 벼룩시장 나들이 ... 112
   20. 일상의 예측 불가능한 변주 앞에서 ... 118
   21. 누가 여름비를 두렵게 만들었나 ... 123
   22. 도시 재개발을 둘러싼 몇 가지 의문 ... 128
   23. 징그럽고, 성가시고, 두려우면 죽여도 된다? ... 133
   24. 지금 우리는 좋은 이웃인가 ... 138
   25. 죽음을 견디게 하는 기억의 힘 ... 143
   26. 젊을 때부터 노년을 준비해야 하는 까닭 ... 148
   27. 타인의 차이를 인정한다는 것 ... 153
   28. 물건을 오래도록 사용할 수는 없을까 ... 158
   29. 우리는 왜 옷을 입는 걸까 ... 163
   30. 생존에 필요한, 깨끗한 물을 마실 권리 ... 168
가을
   31. 일, 놀이, 휴식의 경계를 넘나들며 ... 176
   32. 바이러스와 공생하는 길 ... 181
   33. 해산물, 이대로 계속 먹어도 되나 ... 187
   34. 행복과 가난의 관계 ... 193
   35. 추억하고, 기억되는 시간 ... 198
   36. 우리 동네로 여행을 떠나다 ... 203
   37. 변화하는 가족 ... 208
   38. 죽음이 두렵지 않을 만큼 잘 살고 있나 ... 213
겨울
   39. 유기 농산물이 안겨준 맛의 행복 ... 220
   40. 몸의 고통을 껴안고 사는 삶 ... 225
   41. 뜨개질로 하는 시간의 사색 ... 231
   42. 내 삶을 성장시키는 길 ... 236
   43. 어떤 선물을 원하나요 ... 241
   44. 달력을 바꿔 걸고 ... 246
   45. 눈 내리던 날 ... 251
   46. 음악에 마음을 다시 열어 ... 256
   47. 필요를 넘어 꿈을 닮아가는 집 ... 261
   48. 밤하늘의 별을 바라보며 ... 266
   49. 일상 속 침묵의 소중함 ... 271
   50. 책 속으로 떠나는 즐거운 상상 놀이 ... 277
   51. 산이 보고 느끼게 하는 것들 ... 282
에필로그 : 성장의 기회, 일상과 철학의 만남 ... 289