목차
CHAPTER 1 서론(Introduction)
운동계 균형 개념의 발달(Development of the movement system balance concept) ... 17
제1시대 : 말초 신경근계와 근골격계의 기능부전에 초점 ... 17
제2시대 : 중추신경계 기능부전에 초점 ... 18
제3시대 : 관절 기능부전에 초점 ... 18
현 시대 : 운동계에 초점 ... 19
통증 증후군을 유발하는 것이 운동이라는 기본 전제(Underlying premise of movement as a cause of pain syndrome) ... 20
개요(Overview) ... 21
개념과 원리 ... 21
운동손상 증후군(Movement impairment syndrome) ... 22
정의 ... 22
진단과 관리 ... 22
손상 받은 구조 ... 23
중재에 기초한 치료 접근 ... 24
원인 찾기와 증상 감소 ... 25
분류의 필요성(Need for classification) ... 25
CHAPTER 2 운동의 개념과 원칙(Concepts and Principles of Movement)
운동학적 모델(Kinesiologic model) ... 27
모델의 구성 ... 27
모델의 임상적 관련성 ... 28
병리운동학적 모델(Pathokinesiology model) ... 28
모델의 구성 ... 28
모델의 임상적 관련성 ... 29
운동병리학적 모델(Kinesiopathologic model) ... 31
모델을 위한 논리 ... 31
모델의 임상적 관련성 ... 33
근육계의 기본 요소의 손상(Base element impairments of the muscular system) ... 36
근력 ... 36
근육 길이 ... 40
사례발표 1 ... 41
사례발표 2 ... 43
사례발표 3 ... 45
사례발표 4 ... 50
골격계 기본 요소의 손상 : 관절 정렬의 구조적 변형(Base element impairments of the skeletal system : structural variations in joint alignment) ... 57
고관절 전념 ... 58
사례발표 ... 58
고관절 후념 ... 58
신경계 조절 요소의 손상(Modular element impairment of the nervous system) ... 59
동원 패턴의 변화 ... 59
협력근들의 동원 패턴에서 우세 변화 ... 59
동원과 상대적 유연성 ... 64
원심성수축 패턴 ... 66
생체역학적 요소의 손상(Biomechanical element impairment) ... 67
정역학 : 중력의 영향 ... 67
동역학 : 운동과 동작을 발생하는 힘과의 상호관계 ... 69
운동형상학 : 신체 운동의 기술 ... 69
운동역학과 관절기능의 손상 ... 71
슬개골대퇴관절 기능부전에 운동병리학적 모델의 적용 ... 72
운동요소 중 복합손상(Multiple impairments of the components of movement) ... 73
사례발표 ... 73
지지요소의 손상(Support element impairment) ... 75
요약(Summary) ... 75
CHAPTER 3 요추의 운동손상 증후군(Movement Impairment Syndromes Lumbar Spine)
서론(Introduction) ... 79
요추의 장상적인 정렬(Normal alignment of the lumbar spine) ... 81
선 자세 ... 81
앉은 자세 ... 85
요추의 운동(Motions of the lumbar spine) ... 86
순간회전중심의 경로 ... 86
굴곡 : 전방굴곡 ... 87
굴곡으로부터 복귀 ... 89
신전 ... 90
회전 ... 91
외측굴곡 또는 옆으로 구부리기 ... 92
병진운동 ... 93
압박 ... 93
요약 ... 95
요추의 근육 기능(Muscular actions of the lumbar spine) ... 95
등배근육 ... 95
복근 ... 100
요약 ... 105
요부의 운동손상 증후군(Movement impairment syndromes of the low back) ... 106
방사증상들이 있는 또는 없는 요추회전신전 증후군 ... 106
사례발표 1 ... 119
사례발표 2 ... 122
요추신전 증후군 ... 124
사례발표 ... 128
요추회전 증후군 ... 130
사례발표 ... 135
요추회전굴곡 증후군 ... 137
사례발표 ... 140
요추굴곡 증후군 ... 143
사례발표 ... 147
천장 기능부전 ... 149
압박 ... 150
추가적인 고려사항 ... 150
부록(Appendix) ... 154
요추굴곡 증후군 ... 154
요추신전 증후군 ... 156
요추회전 증후군 ... 158
요추회전굴곡 증후군 ... 160
요추회전신전 증후군 ... 162
CHAPTER 4 고관절의 운동손상 증후군(Movement Impairment Syndromes of the Hip)
서론(Introduction) ... 165
고관절의 정상 정렬(Normal alignment of the hip) ... 166
골반 ... 166
고관절 ... 168
슬관절 ... 174
발 ... 179
고관절의 움직임(Motions of the hip joint) ... 179
골반대 움직임 ... 179
고관절 움직임 ... 180
고관절의 부수적 동작 ... 180
고관절의 근육 작용(Muscular actions of the hip) ... 181
골반에 작용하는 앞쪽 몸통 근육 ... 181
골반에 작용하는 뒤쪽 근육 ... 181
고관절에 작용하는 앞쪽 근육 ... 182
고관절에 작용하는 뒤쪽 근육 ... 183
고관절에 작용하는 내측 근육 ... 184
고관절과 슬관절에 작용하는 앞쪽 근육 ... 185
고관절과 슬관절에 작용하는 뒤쪽 근육 ... 185
슬관절과 족관절에 작용하는 뒷다리 근육 ... 186
족관절에 작용하는 앞다리 근육 ... 187
발에 작용하는 외측 다리 근육 ... 189
발에 작용하는 다리뒤쪽 근육 ... 189
발에 부착된 근육 ... 189
근육과 운동손상 ... 190
고관절의 운동손상 증후군(Movement impairment syndromes of the hip) ... 191
대퇴전방활주 증후군 ... 191
사례발표 1 ... 196
사례발표 2 ... 199
외회전을 동반한 대퇴전방활주 증후군 ... 200
사례발표 ... 202
고관절 내전 증후군 ... 203
사례발표 1 ... 206
사례발표 2 ... 208
사례발표 3 ... 210
슬관전 신전을 동반한 고관절 신전 증후군 ... 212
사례발표 ... 214
고관절 외회전 증후군 ... 216
사례발표 ... 217
대퇴골 부수동작 과운동성 ... 219
사례발표 ... 220
상방활주가 동반된 대퇴골의 저운동성 ... 222
사례발표 ... 223
단축신연이 동반된 대퇴외측활주 증후군 ... 225
사례발표 ... 227
결론 ... 229
부록(Appendix) ... 230
내회전이 없는 대퇴전방활주 증후군 ... 230
외회전이 동반된 대퇴전방활주 증후군 ... 232
내회전이 없는 고관절 내전 증후군 ... 234
내회전이 동반된 고관절 내전 증후군 ... 236
대퇴외측활주 증후군 ... 238
슬관절 신전이 동반된 고관절 신전 ... 240
내회전이 동반된 고관절 신전 ... 242
상부활주가 동반된 대퇴 저운동성 증후군 ... 244
대퇴골 부수동작 과운동성 증후군 ... 246
고관절 외회전 증후군 ... 248
CHAPTER 5 견갑대의 운동손상 증후군(Movement Impairment Syndromes of the Shoulder Girdle)
서론(Introduction) ... 251
견갑대의 정상 정렬(Normal alignment of the shoulder girdle) ... 253
어깨 ... 253
견갑골 ... 254
상완골 ... 257
흉추 ... 258
견갑대의 동작(Motions of the shoulder girdle) ... 261
견갑대 동작에 대한 용어 ... 261
견갑대 운동 패턴 ... 261
견갑대의 근육 작용(Muscular actions of the shoulder girdle) ... 265
흉견갑 근육 ... 266
흉상완 근육 ... 271
견갑상완근 ... 273
견갑골 운동손상 증후군(Movement impairment syndromes of the scapula) ... 277
정렬과 운동과의 관계 ... 277
견갑골 증후군 진단을 위한 기준 ... 278
관찰된 발생빈도에 의한 견갑골 증후군 ... 278
사례발표 1 ... 284
사례발표 2 ... 287
사례발표 3 ... 290
사례발표 4 ... 293
상완골의 운동손상 증후군(Movement impairment syndromes of the humerus) ... 295
정렬과 운동과의 관계 ... 295
상완골 증후군의 진단을 위한 기준 ... 295
관찰되는 상완골 증후군의 발생빈도 순서 ... 295
사례발표 1 ... 297
사례발표 2 ... 301
사례발표 3 ... 305
사례발표 4 ... 309
요약(Summary) ... 310
부록(Appendix) ... 312
견갑골 하방회전 증후군 ... 312
견갑골 하강 ... 314
견갑골 외전 증후군 ... 316
견갑골 익상과 경사 증후군 ... 318
상완골 전방활주 증후군 ... 320
상완골 상방활주 증후군 ... 322
견관절 내회전 증후군 ... 324
상완견관절 저운동성 증후군 ... 326
CHAPTER 6 하부와 상부 운동손상 평가(Lower and Upper Quarter Movement)
서론(Introduction) ... 329
운동손상 : 하부평가(Movement impairments: lower quarter examination) ... 330
보행(Gait) ... 384
운동손상 : 상부평가(Movement impairments upper quarter examination) ... 394
CHAPTER 7 교정운동 : 목적과 특별히 고려할 사항(Corrective Exercises : Purposes and Special)
서론(Introduction) ... 433
선 자세 운동(Standing exercises) ... 434
전방굴곡(요추를 편평하게 하고 고관절 굴곡) ... 434
구부리며 전방굴곡(척추와 고관절 굴곡) ... 435
외측척추굴곡-측방굴곡자세 ... 435
한발로 서기(한쪽 고관절과 슬관절 굴곡) ... 436
몸통을 곧게 세우고 제한된 범위로 고관절과 슬관절 굴곡[낮은 스쿼트(small squat)] ... 437
누운 자세 운동(Supine exercise) ... 437
고관절 굴곡근 신장(반대쪽 고관절과 슬관절을 최대로 굴곡하고 고관절 슬관절 신전) ... 437
하지운동하면서 골반 조절(고관절 슬관절 굴곡자세에서 고관절 슬관절 신전) ... 438
대둔근 신장(고관절과 슬관절 신전 자세에서 고관절 슬관절 굴곡) ... 438
대둔근 신장(고관절과 슬관절 신전 자세로부터 고관절 슬관절 굴곡) ... 439
고관절과 슬관절 굴곡, 고관절과 슬관절 신전으로부터 발뒤굽 밀기 ... 439
하복근 운동 진전 ... 440
몸통 굽히고 윗몸 일으키기(상부 복근 증진) ... 443
고관절 외전／고관절 굴곡한 상태에서 외회전 ... 445
하지거상(슬관절 신전 상태로 고관절 굴곡) ... 446
고관절 굴곡근 신장(두 관절) ... 446
광배근과 견갑상완골 근육 신장(주관절 신전상태에서의 견관절 굴곡／상승) ... 448
견관절 외전 ... 448
주관절 굴곡하고 외회전 상태로 견관절 외전 ... 449
견관절 회전 ... 449
소흉근 신장 ... 450
옆으로 누운 자세 운동(하지)(Side-lying exercises (lower extremity)) ... 451
고관절 외회전 ... 451
외회전을 유지하고, 외회전 없이 고관절 외전 ... 452
대퇴근막장근-장경골대 신장 ... 453
근력 증진을 위한 고관절 내전 ... 453
옆으로 누운 자세 운동(상지)(Side-lying exercises (upper extremity)) ... 454
견관절 굴곡, 외회전, 견갑골 내전 ... 454
견갑골 외전과 상방회전 ... 454
엎드린 자세 운동(하지)(Prone exercises (lower extremity)) ... 455
슬관절 굴곡 ... 455
고관절 회전 ... 455
슬관절 신전 상태에서 고관절 신전 ... 456
슬관절 굴곡 상태에서 고관절 신전 ... 457
고관절 외전 ... 457
양쪽 고관절 외전과 슬관절 굴곡 상태에서 등척성 고관절 외회전 ... 458
등척성 대둔근 수축 ... 458
엎드린 자세 운동(상지)(Prone exercises (upper extremity)) ... 458
등배 신전근 활성화(등배 신전근의 활성도를 유발하기 위한 견관절 굴곡) ... 458
견관절 굴곡 ... 458
승모근 운동 진전 ... 459
견관절 회전 ... 460
네발기기 자세 운동(Quadruped Exercises) ... 461
네발기기 자세에서 락킹 ... 461
네발기기 자세에서의 사지의 운동 ... 463
고관절 신전 ... 463
견관절 굴곡한 상태에서 고관절과 슬관절 신전 ... 464
경추 굴곡과 신전 ... 464
경추 회전운동 ... 464
앉은 자세 운동(Sitting exercises) ... 465
슬관절 신전과 족관절 등배굴곡 ... 465
고관절 굴곡 ... 466
선 자세 운동(Standing exercises) ... 467
견관절 굴곡(등을 벽에 대고) ... 467
견관절 외전(등을 벽에 기대고) ... 468
견관절 굴곡(등을 벽에 대는 방법과 다른 운동) ... 469
견관절 외전(벽을 마주보고 승모근 운동) ... 470
걷기 운동(Walking exercise) ... 471
고관절과 슬관절의 내회전 조절 ... 471
슬관절 과신전 방지 ... 472
슬관절 회전 제한 ... 472
족관절 족저굴곡 ... 473
CHAPTER 8 운동손상 증후군을 교정하기 위한 운동(Exercises to Correct Movement Impairment Syndromes)
운동손상 증후군을 교정하기 위한 운동(Exercises to correct movement impairment syndromes) ... 475
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