prologue : 내면의 북소리에 귀 기울이기 ... 9
1 하루 동안 무엇에건 예스라고 말해보기 ... 19
2 짐 꾸리는 데 열중하지 말고 그냥 떠나자 ... 31
3 그저 바라볼 수만있어도…… ... 41
4 오늘 못하는 일을 내일은 할 수 있을까? ... 51
5 새벽 4시 같은 삶 ... 63
6 너무 소중해서 소홀했던 것들 ... 73
7 주어진 현실에 눈을 감을 때 ... 85
8 오직 나만이 할 수 있는 특별한 일 ... 97
9 격려와 인정이라는 아름다운 선물 ... 107
10 실수했을 때는 "짜잔!" 하기 ... 127
11 오늘 집에 갈 때는 새로운 길로 가보기 ... 141
12 누군가의 수호천사가 되는 즐거움 ... 153
13 기분전환이 필요한 친구와 함께 밤소풍을 떠나자! ... 173
epilogue : 지금 이 순간, 삶의 무대로 뛰어오르다 ... 183
옮기고 나서 : 오늘 하지 못하는 일은 내일로 하지 못한다 ... 189