Prologue 슬픔을 이기는 눈물의 힘 ... 4
1장 내 존재가 한없이 초라하게 느껴질 때
   Message 1 2％ 부족하기에 너는 더 아름답다 ... 13
   Message 2 네 이름만큼 소중한 것은 없다 ... 19
   Message 3 "장점부터 발견할 줄 알아야 해" ... 27
   Message 4 소박하게 감사하는 것 ... 35
   Message 5 절망 속에서도 꿈꾸다 ... 43
   Message 6 책망하지 마, 더 이상 ... 51
   Message 7 숨 쉴 수 있다는 것 ... 59
   Message 8 은혜는 돌고 도는 것 ... 67
2장 하늘 아래 홀로 있는 것처럼 외로울 때
   Message 9 '완벽하다'는 말은 본래 없다 ... 81
   Message 10 선물은 인생의 또 다른 즐거움이지 ... 89
   Message 11 말은 영혼도 움직인단다 ... 99
   Message 12 잠들기 전 그 순간의 상상 ... 109
   Message 13 천사는 늘 네 옆에 있어 ... 115
   Message 14 슬픔도 나눌 줄 알아야 해 ... 121
   Message 15 내 삶의 세 가지 가치 ... 131
   Message 16 소원을 이루는 파동 ... 139
   Message 17 누구에게나 하나의 보석이 있다 ... 149
3장 아무도 나를 모르는 곳으로 숨고 있을 때
   Message 18 마음 편한 것이 제일이야 ... 163
   Message 19 뜻대로 이루어지는 인생은 재미없지 ... 175
   Message 20 단 1밀리미터만이라도 괜찮아 ... 183
   Message 21 고인 물에서 혼자 즐거워하지 말자 ... 195
   Message 22 마음의 배수구는 필요하다 ... 207
   Message 23 누구에게나 타고난 인생의 임무가 있어 ... 217
   Message 24 결단을 내리는 순간 ... 227
   Message 25 눈, 귀, 그리고 몸을 활짝 열기 ... 239
Epilogue 바로 '우리'가 당신의 힘이 되어 줄게요 ... 246