추천사 ... 4
저자 서문 ... 8
Ⅰ. EFT란 무엇인가?
   1. 상비약과 공구함 그리고 맥가이버 나이프 ... 18
   2. 어려운 한자를 대신하는 한글 역할을 하는 EFT ... 20
   3. EFT의 특징과 가치 ... 23
   4. EFT의 활용과 적용 범위 ... 27
      각종 심리 상담과 치료 ... 29
      각종 신체적 고통이나 증상 ... 29
      학습 및 교육 ... 30
      경영과 비즈니스 ... 30
      세일즈 ... 30
      스포츠 ... 30
      예술 ... 30
      인간관계 ... 30
      종교 ... 31
      각종 자기계발 ... 31
Ⅱ. EFT 발달의 배경과 역사
   1. 동양 의학적 전통 ... 34
   2. 근육 신경학 ... 35
   3. 로저 칼라한 박사의 TFT ... 37
   4. TFT를 보완하기 위한 노력 ... 38
   5. 게리 크레이그와 EFT의 탄생 ... 40
Ⅲ. EFT의 이론적 배경
   1. TFT 사고장 요법 ... 46
      TFT의 학문적 기초 ... 47
      메어리의 물 공포증 치료 사례 ... 48
      TFT의 탄생 ... 50
   2. 인체의 에너지 체계와 기 ... 53
      에너지 체계로서 인체의 성질 ... 53
      기 과학 ... 56
      에너지 심리학 ... 58
      양자의학 ... 59
   3. 인체의 자연치유력과 면역력 ... 61
   4. EFT의 기본 명제 ... 65
Ⅳ. EFT의 과정과 기법
   1. 기본 치료 과정 ... 74
      준비 단계 ... 75
      제1차 기본 두드리기 단계 ... 86
      손등 두드리기 단계 ... 90
      제2차 기본 두드리기 단계 ... 92
      EFT의 과정과 절차 ... 92
   2. 보충 치료 과정 ... 94
   3. 단축 치료 과정 ... 97
      단축 기본 두드리기 ... 98
      준비 과정 생략 ... 98
      손등 두드리기 생략 ... 100
      눈동자 위로 굴리기 ... 100
   4. EFT로 상담하기 ... 102
      라포 형성 ... 103
      생활사 파악하기 ... 104
      EFT 적용 ... 104
      영화 기법 ... 105
Ⅴ. 효과적 치료를 위한 지혜
   1. 평가 ... 108
   2. 고통 지수 ... 110
   3. 고통 또는 불편 차원 ... 111
   4. 지속성의 원리 ... 115
   5. 구체성의 원리 ... 115
   6. 효과 일반화의 원리 ... 116
   7. 실험 정신 ... 117
   8. 결론 ... 118
Ⅵ. 치료를 방해하는 요소
   1. 고통 차원 ... 120
      정서 ... 121
      사건 ... 121
      사고(思考)나 신념 ... 122
      신체 감각 ... 123
   2. 무의식적 저항 ... 124
      운동선수의 슬럼프 ... 124
      중독 ... 125
      건강 문제 ... 126
      학습 문제 ... 127
   3. 쇄골 호흡의 문제 ... 129
   4. 에너지 독소와 알레르기 ... 131
Ⅶ. EFT 응용과 활용의 예
   1. 통증 치료 ... 146
   2. 비만 치료 ... 150
   3. 불안ㆍ공포증 치료 ... 153
   4. 습관과 중독 치료 ... 154
   5. 인간관계 문제 ... 156
   6. 비즈니스ㆍ사업 문제 ... 159
   7. 공부ㆍ학습 문제 ... 161
   8. 스포츠와 공연 예술 분야에서의 문제 ... 164
Ⅷ. EFT 치료 성공 사례
   1. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)에 대한 EFT의 효과 ... 168
   2. EFT로 20여 년 된 기침이 사라지다 ... 171
   3. 사업가의 고민을 풀어 준 EFT ... 177
   4. EFT로 변비 문제를 해결하다 ... 179
   5. 스트레스로 인한 머리 지끈거림 치료 ... 183
   6. EFT를 이용한 두통 치료 ... 185
   7. EFT로 편두통 치료 ... 186
   8. EFT를 통한 모공 축소와 얼굴색 밝게 하기 ... 190
   9. 우울증 치료에 도움이 되는 EFT ... 193
   10. 변비로 생긴 복통 응급 처치 ... 196
   11. 허리 통증 치료 ... 199
   12. 오십견 치료 ... 201
   13. EFT로 자신감 키우기 ... 203
   14. 설사 문제를 해결한 EFT ... 210
   15. 답답한 가슴 문제를 풀어 준 EFT ... 211
   16. 버스에서 나를 살린 EFT ... 213
   17. 아빠에 대한 미움을 EFT로 풀다 ... 214
   18. 심장 쿵쾅거림을 해결한 EFT ... 216
   19. EFT는 다양한 질병의 필수 해결책 ... 220
   20. 수련원에서의 EFT 활용 ... 221
   21. 대리 EFT를 통한 편두통 치료 ... 223
   22. 유년기의 상처를 치유한 EFT ... 226
   23. EFT로 ADD 증상을 없애다 ... 231
부록
   EFT 실습을 위한 자료 ... 236
   EFT 실습 카드 ... 239