추천사 ... 8
   꿈을 향해 끝없이 도전하는 젊음이 너무도 부럽다  / 안성기[배우]
   사막에 배를 띄운 한 여자의 아름다운 도전의 모음집  / 박정헌[거벽 등반가]
프롤로그 - 이 청춘을 내버려 두지는 않을 거야! ... 10
마지막 사막 - 남극(The Last Desert-Antarctica)
   마지막 사막, 남극을 달리다 ... 20
   격랑의 남극 바다 탈출 ... 32
   우슈아이아 빨간 등대에 묻은 내 사랑의 슬픔 ... 40
사하라 사막마라톤(Marathon Des Sables-Morocco)
   '알파미' 먹기 훈련 ... 48
   내 꿈에 투자한 사람들 ... 53
   행복한 고통 ... 59
   사막레이스는 환경레이스 ... 67
   사하라는 내 꿈 공장 ... 72
   「연금술사」읽으며 걷다 ... 77
   꼴찌가 박수 받는 까닭 ... 82
   고통이 만병통치약? ... 90
   "사랑해!"를 외치게 만드는 이메일 ... 94
   영화인이야? 마라토너야? ... 98
고비 마치(Gobi March-China)
   아버지가 해 준 가장 긴 말 ... 106
   다함께 완주, 그 목표를 향해 ... 111
   행운의 상징, 사막비와 혹등고래 ... 119
   물집 터뜨리는 즐거움 ... 125
   배설, 즐겨라! ... 130
   뒷걸음치며 걷는 이유 ... 135
   가장 큰 두려움, 낙오 ... 141
   고비사막에도 아이스크림이? ... 147
   아빠! 사막 가요! ... 151
아타카마 크로싱(Atacama Crossing-Chile)
   달의 계곡을 걷다 ... 158
   끝없이 도전하는 할배들 ... 169
   한밤의 몰래 와인파티 ... 176
   희망, 꿈, 도전 ... 182
   능력이상 메고 가면 고통이 따른다 ... 186
   세상에서 가장 아름다운 동행 ... 192
   사막에서 사랑을 외치다 ... 200
   안전한 모험, 사막레이스 ... 206
   "인생관이 바뀌었어요." ... 211
사하라 레이스(Sahara Race-Egypt)
   빈 방이 없어요 ... 216
   당신이 가면 우리도 간다 ... 221
   울보들 ... 230
   은하수를 이불 삼아도 좋으리 ... 236
   상처 없는 영광은 없다 ... 242
   자신을 정면으로 바라본 적이 있는가 ... 248
   응원 그리고 선물 ... 251
   이벤트 레이스는 즐거워 ... 255
   무겁고, 덥고…탈진 ... 259
   나눠 먹고, 바꿔 먹고, 주워 먹고 ... 266
   파란 하늘과 꿀 빛 모래 ... 270
   오아시스에서 온천욕하다 ... 277
   나누면 기쁩니다 ... 284
   보는 이도 즐거운 자원봉사 ... 289
   아버지도 꿈이 있지 않을까? ... 291
에필로그 - 세상 사람들이 꿈을 꿀 수 있는 영화를 만들려 한다 ... 296
서바이벌 사막레이스란? ... 300
사막레이스 준비물 ... 302
   장비는 가벼운 게 최고
   식량은 고칼로리 식품이 좋아