프롤로그 ... 10
1부 영원한 설국 - 북알프스와 주부
   구로베 알펜루트 : 다테야마 ... 18
   만년설을 간다 : 구로베 협곡열차 ... 26
   신들의 땅 : 가미코지 ... 32
   물과 눈의 땅 : 니가타 ... 37
   설국의 사케 : 에치고유자와 ... 42
   눈의 도열 : 에치고유자와에서 구사쓰 가는 기차 ... 48
   땅 위로 흐르는 온천 : 구사쓰 1 ... 54
   료칸은 가이세키로 완성된다 : 구사쓰 2 ... 58
   몸과 마음을 데우다 : 구사쓰 3 ... 63
   오래된 료칸에서 새것을 보다 : 구사쓰에서 아이즈와카마쓰로 ... 68
   깊고 넓은 역사의 땅 : 아이즈와카마쓰 ... 79
   물과 숲의 로망 기차 : 반에쓰사이센 ... 85
   눈의 노선 : 다다미센 ... 89
   북알프스와 주부의 여행정보 ... 100
2부 바람과 바다와 숲의 만남 - 도호쿠
   먼 곳을 돌아 친구를 만나다 : 쓰루오카 ... 110
   평범하고 평탄한 눈의 땅 : 쓰루오카에서 신조 가는 길 ... 115
   온천물이 흐르는 증기의 도시 : 신조 ... 120
   작은 이글루, 가마쿠라의 축제 : 요코테 ... 125
   따스한 이자카야의 도시 : 아키타 ... 129
   여름에는 농사짓고 겨울에는 술을 빚다 : 아키타에서 요코테로 ... 135
   전설이 깃든 호수 : 다자와코 ... 142
   검고 흰 무사들의 거리 : 가쿠노다테 ... 149
   계곡을 감싸안은 노천혼탕 : 하나마키 온천 ... 155
   은하철도의 꿈 : 겐지 이야기 ... 159
   작은 골목의 숨결 : 하치노헤 ... 166
   백조의 온천에서 : 아사무시 ... 169
   눈과 얼음에 둘러싸인 따스한 산성온천 : 자오 ... 173
   냉면과 자장면과 완코소바의 도시 : 모리오카 ... 182
   도호쿠의 끝에서 홋카이도를 바라보다 : 아오모리 ... 189
   다자이 오사무의 고향 : 쓰가루 ... 195
   도호쿠의 여행정보 ... 206
3부 겨울의 대지 - 홋카이도
   찬란한 밤의 도시 : 오타루 ... 214
   향기 나는 눈 속으로 : 아사히카와 1 ... 223
   눈의 미술관 : 아사히카와 2 ... 228
   펭귄들, 하늘을 날다 : 아사히카와 3 ... 232
   종착역은 출발역 : 왓카나이 ... 236
   유빙의 바다를 달리는 겨울바다 기차 : 센모혼센 1 ... 246
   구시로 습원으로 : 센모혼센 2 ... 253
   보랏빛 향기가 나는 눈꽃 : 후라노 ... 258
   야경과 전차의 미항 : 하코다테 ... 264
   두 개의 칼데라 : 도야코와 시코쓰코 ... 270
   눈과 맥주와 사랑의 도시 : 삿포로 1 ... 278
   맛의 제국 : 삿포로 2 ... 283
   홋카이도의 여행정보 ... 290
에필로그 ... 302