아마존닷컴 독자들의 찬사 ... 4
introduction : 갈망하는 존재로 창조되다 ... 10
Chapter 1. 갈망, 저주인가 축복인가? ... 22
Chapter 2. 하나님보다 음식을 더 원해 ... 34
Chapter 3. 건강식 실천 계획 ... 44
Chapter 4. 타협을 막아 줄 친구가 필요해 ... 54
Chapter 5. 나는 음식보다 더 중요한 존재야! ... 64
Chapter 6. 하나님께 더 가까이 ... 78
Chapter 7. 체중계 숫자는 내 존재 가치가 아니다 ... 92
Chapter 8. 내 몸매와 화해하다 ... 104
Chapter 9. 힘든 운동도 하나님과 함께 ... 119
Chapter 10. 나를 속이는 거짓말, "이건 불공평해!" ... 135
Chapter 11. 끔찍한 날에도 포기하지 마 ... 150
Chapter 12. 스키니 진만 입으면 다 해결될까 ... 164
Chapter 13. 탐식으로 허전함을 채울 수는 없어 ... 176
Chapter 14. 폭식을 부르는 내 안의 상처들 ... 189
Chapter 15. 감자 칩 포스터 속의 악마 ... 202
Chapter 16. 다이어트 종교는 실패한다 ... 216
Chapter 17. 바로 다음의 선택은 ... 229
Chapter 18. 포기하면 더 좋은 것이 온다 ... 244
Chapter 19. 끝까지 승리를 향해 ... 259
식탐 유혹을 피하는 행동 수칙 ... 269