머리말 : 천지의 기운이 알려주는 성공과 행복의 비밀 ... 10
1부 10체질이란 무엇인가? ... 12
   건강과 행복, 10체질에 답이 있다 ... 15
      체질, 마음으로 보라 ... 16
      내 몸의 질서, 음양오행의 원리 ... 26
   10체질을 어떻게 활용해야 하는가? ... 43
      10가지 기본체질에 대한 이해가 우선이다 ... 44
      더 세분화된 체질 분류, 60가지 응용체질 ... 50
2부 10가지 기본체질의 이해 ... 54
   1. 목양체질 - 큰 나무는 무한경쟁 속에서 치열하게 성장한다 ... 57
      성품 : 경쟁이 치열할수록 더 단단하고 강하게 자란다 ... 58
      성공원리 : 치열함은 남기고 욕심은 버려라 ... 63
      대인관계 : 태양을 만나면 창의력이 상승한다 ... 68
   2. 목음체질 - 초목은 역경을 뚫고 가장 높이 올라간다 ... 75
      성품 : 눈치가 빠르고 행동이 민첩하다 ... 76
      성공원리 : 결국 하늘에 오르는 것은 나무를 휘감은 넝쿨이다 ... 80
      대인관계 : 큰 나무를 만나면 더 높은 곳으로 올라선다 ... 84
   3. 화양체질 - 태양은 가장 높은 곳에서 세상을 비춘다 ... 89
      성품 : 열정과 공정함으로 햇빛을 나누어준다 ... 90
      성공원리 : 모든 것의 안내자가 되어야 한다 ... 94
      대인관계 : 상대방에게 도움을 주는 관계가 이롭다 ... 98
   4. 화음체질 - 촛불은 어둠을 밝히고 용광로는 가치를 만들어낸다 ... 103
      성품 : 바지런한 강점을 키우면 행복이 찾아온다 ... 104
      성공원리 : 약자를 돕고 어두운 곳을 밝혀라 ... 107
      대인관계 : 같은 불을 만나면 기폭제가 된다 ... 111
   5. 토양체질 - 큰 산은 중심을 잡아 세상을 관통하고 사방을 연결한다 ... 117
      성품 : 존경받을 만한 위치에 설 수 있다 ... 118
      성공원리 : 천하의 만석꾼이 될 복을 타고났다 ... 121
      대인관계 : 나무가 있어야 산에 사람이 모인다 ... 124
   6. 토음체질 - 기름진 땅은 조화와 중립을 지키며 곡식을 키워낸다 ... 129
      성품 : 부지런히 땀 흘려야 결실이 풍성하다 ... 130
      성공원리 : 돈은 좇으면 좇을수록 멀리 달아난다 ... 133
      대인관계 : 매사가 완벽해야만 마음이 놓인다 ... 137
   7. 금양체질 - 무쇠는 순수한 마음으로 정의와 의리를 지킨다 ... 143
      성품 : 무쇠와 바위는 정직함과 듬직함의 상징이다 ... 144
      성공원리 : 명장의 도끼는 항상 날이 서 있다 ... 147
      대인관계 : 무쇠는 전쟁에서 승리하길 원한다 ... 151
   8. 금음체질 - 매혹적인 아름다움 뒤로 카리스마가 묻어난다 ... 157
      성품 : 섬세한 세공으로 탄생한 보석, 자존심과 카리스마는 최고다 ... 158
      성공원리 : 자신의 가치만으로도 어디서나 빛이 난다 ... 161
      대인관계 : 주위의 관심을 받아야 행복하다 ... 164
   9. 수양체질 - 바다는 세상을 품고 모든 곳으로 흐른다 ... 169
      성품 : 물이 채우지 못할 구석은 없다 ... 170
      성공원리 : 사업가가 되는 데 필요한 장점은 모두 갖췄다 ... 173
      대인관계 : 바다와 같은 포용력을 가졌으니 모든 것이 형통하다 ... 176
   10. 수음체질 - 가뭄 끝의 단비처럼 헌신적이고 지혜롭다 ... 181
      성품 : 쾌활한 시냇물은 지혜를 상징한다 ... 182
      성공원리 : 아이디어가 넘치고 희생정신이 투철하다 ... 185
      대인관계 : 엄마의 마음으로 모든 이에게 헌신하라 ... 189
3부 60가지 응용체질의 이해 ... 194
   미리 알아두어야 할 복합체질의 성향 ... 197
      복합목체질 : 나무는 어진 성품을 상징한다 ... 198
      복합화체질 : 불은 예의를 담아낸다 ... 201
      복합토체질 : 흙은 믿음이 쌓인 결정체다 ... 204
      복합금체질 : 금은 의리로 말한다 ... 207
      복합수체질 : 물은 지혜롭게 흘러간다 ... 210
   1. 목양응용체질 : 나무가 잘 자라려면 햇빛과 물, 흙이 골고루 필요하다 ... 213
      목양과체질 : 흙의 기운을 받는다면 크게 성공할 것이다 ... 214
      목양불급체질 : 나무와 물을 가까이하면 좋은 기운이 생긴다 ... 217
      목양복합화체질 : 총명하고 표현력이 좋다 ... 220
      목양복합토체질 : 흙보다는 나무와 친해지자 ... 225
      목양복합금체질 : 쇠보다는 나무와 물을 가까이하자 ... 229
      목양복합수체질 : 물보다는 흙, 태양과 가까워지자 ... 233
   2. 목음응용체질 : 초목 본연의 끈기와 인내를 되찾아라 ... 237
      목음과체질 : 넝쿨 사이에 숨겨진 꽃을 찾아내라 ... 238
      목음불급체질 : 시든 화초도 노력하면 되살아날 수 있다 ... 241
      목음복합화체질 : 물을 만나면 이내 생기를 되찾는다 ... 244
      목음복합토체질 : 화초가 흙 속에 파묻힌 격이다 ... 248
      목음복합금체질 : 끈기와 인내 속에 성공의 꽃이 핀다 ... 251
      목음복합수체질 : 중요한 것은 생각이 아니라 행동이다 ... 254
   3. 화양응용체질 : 태양의 빛과 열은 대의를 위해 사용하라 ... 257
      화양과체질 : 넘쳐나는 태양의 열기를 지혜롭게 활용하라 ... 258
      화양불급체질 : 태양은 가려져 있을 뿐 사라지지 않는다 ... 261
      화양복합목체질 : 울창한 나무에 가려진 태양을 보라 ... 264
      화양복합토체질 : 산에 가려진 태양을 들어올리자 ... 268
      화양복합금체질 : 눈부신 보석에 현혹되지 말라 ... 271
      화양복합수체질 : 바다가 은빛 물결을 만들어내고 있다 ... 274
   4. 화음응용체질 : 강점을 키워야 더 큰 가치를 만들어낼 수 있다 ... 277
      화음과체질 : 타오르는 불길을 조절하라 ... 278
      화음불급체질 : 불씨만 살아난다면 더 좋아진다 ... 281
      화음복합목체질 : 연약한 불씨를 키워야 성공한다 ... 284
      화음복합토체질 : 노력만 한다면 반드시 성공한다 ... 288
      화음복합금체질 : 힘을 기르면 빛이 배가된다 ... 291
      화음복합수체질 : 불을 밝혀 낭만을 즐기자 ... 294
   5. 토양응용체질 : 큰 산은 세상의 모든 피조물을 넉넉하게 품어준다 ... 297
      토양과체질 : 공존을 꿈꿔라 ... 298
      토양불급체질 : 산의 형세를 갖추자 ... 301
      토양복합목체질 : 화의 기운과 함께하면 만사형통이다 ... 304
      토양복합화체질 : 돈을 버는 방법을 고민하자 ... 308
      토양복합금체질 : 화력을 키우면 성공 기회도 많아진다 ... 311
      토양복합수체질 : 스스로가 강해지면 모든 것이 좋아진다 ... 314
   6. 토음응용체질 : 흙을 더욱 가치 있게 만들어줄 체질을 만나라 ... 317
      토음과체질 : 드넓은 대평원을 지혜로 채워라 ... 318
      토음불급체질 : 마음에 상처가 없다면 부자로 산다 ... 321
      토음복합목체질 : 적극적으로 행동할수록 성공에 가까워진다 ... 324
      토음복합화체질 : 속부터 풀면 인생도 풀린다 ... 327
      토음복합금체질 : 머리로 일해야 성과가 나온다 ... 331
      토음복합수체질 : 둑을 만들어야 답이 나온다 ... 334
   7. 금양응용체질 : 정의로운 마음은 명예를 높여준다 ... 337
      금양과체질 : 불의 앞에서 절대 도망치지 않는다 ... 338
      금양불급체질 : 날을 세우면 성과가 나온다 ... 341
      금양복합목체질 : 욕심을 내려놓으면 복이 굴러온다 ... 344
      금양복합화체질 : 모자라면 채우고 넘치면 활용하자 ... 347
      금양복합토체질 : 가장 필요한 것은 실천이다 ... 350
      금양복합수체질 : 좋은 운을 스스로 만들어낸다 ... 353
   8. 금음응용체질 : 강점을 살리고 조화를 통해 가치를 올려라 ... 357
      금음과체질 : 태양은 내 안에서 먼저 뜬다 ... 358
      금음불급체질 : 보석의 빛은 사라지지 않는다 ... 360
      금음복합목체질 : 정리와 관리가 관건이다 ... 363
      금음복합화체질 : 융통성을 발휘해야 명예를 얻는다 ... 366
      금음복합토체질 : 자신만의 전공과목을 만들자 ... 369
      금음복합수체질 : 한 번 더 생각하면 한 번 더 기회가 온다 ... 372
   9. 수양응용체질 : 큰 꿈을 품고 더 멀리 날아라 ... 375
      수양과체질 : 중심을 잡으면 복이 굴러 들어온다 ... 376
      수양불급체질 : 오래 기다리면 더 큰 것이 찾아온다 ... 379
      수양복합목체질 : 미래 계획 속에서 희망은 현실이 된다 ... 382
      양복합화체질 : 좋아하는 일을 선택하고 거기에 미쳐라 ... 385
      수양복합토체질 : 궁극의 직업을 찾는다면 만사형통이다 ... 388
      수양복합금체질 : 사람을 감동시키면 스스로가 성장한다 ... 391
   10. 수음응용체질 : 헌신과 지혜로 세상을 이롭게 하라 ... 395
      수음과체질 : 반짝이는 아이디어로 승부하라 ... 396
      수음불급체질 : 물은 흘러야 청정함을 유지할 수 있다 ... 399
      수음복합목체질 : 물이 흐르는 방향으로 행복도 흐른다 ... 402
      수음복합화체질 : 비의 흐름은 스스로 만들어내야 한다 ... 405
      수음복합토체질 : 물은 흐르고 싶다 ... 408
      음복합금체질 : 목표를 세우고 진취적으로 나아가라 ... 411
부록 1. 10체질이 알려주는 인간관계의 비밀 ... 423
부록 2. 체질에 맞는 건강한 다이어트 ... 449