추천의 글  / 송자(명지대 총장) ... 6
머리말  / 조성표(경북대 교수) ... 8
1장 실직, 그 아픔과 성숙 ... 12
2장 실직의 극복은 화목한 가정에서부터 ... 32
3장 줄어든 재정으로 살아가기 ... 62
4장 정부의 도움을 받으라 ... 88
5장 실직의 터널 속에서 또 다른 나를 발견하라 ... 120
6장 나만의 직업 찾기 ... 140
7장 새로운 사업 시작하기 ... 188
8장 인터넷 비즈니스 ... 236
9장 저금리 시대의 재테크 ... 272
10장 고용안정 정보망(Work Net) 이용하기 ... 302
11장 실직의 위기에 직면한 직장인들에게 ... 342