머리말
Chapter 1 공부의 핵심은 체질이다
   01 사상체질의 이해
      태양인 ... 15
        보기 드문 체질 태양인 ... 15
        태양인은 생각이 크고 진취적이다 ... 17
      태음인 ... 18
        생각하는 부처님 태음인 ... 18
        태음인은 적응력이 뛰어나다 ... 21
      소양인 ... 22
        멋을 잘 내는 소양인 ... 22
        소양인은 말과 행동이 빠르다 ... 25
      소음인 ... 26
        부드럽고 온순한 소음인 ... 26
        소음인은 감성이 풍부하다 ... 27
      체질판정 ... 28
   02 아이들의 체질특성
      태양인 아이 ... 32
        바른 교육이 필요한 아이 ... 32
        태양인 아이의 심리 ... 34
        억지를 싫어하는 아이 ... 35
        사소한 것에 목숨 걸지 않는다 ... 36
        태양인은 몽상가 ... 38
        공부에 취미가 없는 태양인 ... 42
        건강관리 조언 ... 44
        대인관계 ... 46
      태음인 아이 ... 48
        고집이 센 아이 ... 48
        아는 것이 병이다 ... 49
        알면서도 정리가 되지 않는 아이 ... 52
        성취하는 과정의 즐거움을 느끼게 한다 ... 55
        적응하는 데 시간이 필요한 아이 ... 57
        건강관리 조언 ... 57
        대인관계 ... 60
      소양인 아이 ... 62
        소양인 아이의 생활 ... 62
        소양인 아이의 시간개념 ... 64
        두 마리 토끼를 다 잡을 수는 없다 ... 65
        아는 것이 힘이다 ... 67
        곤경에 처했을 때 해결책 ... 68
        건강관리 조언 ... 70
        대인관계 ... 73
      소음인 아이 ... 74
        논리적인 소음인 아이 ... 74
        학습은 흥미를 가지는 것 위주로 조급하지 않게 ... 76
        일관성이 없는 산만한 교육은 금물 ... 77
        소음인의 나태함은 최대의 단점 ... 82
        올바른 사회성을 길러야 한다 ... 84
        건강관리 조언 ... 86
        대인관계 ... 89
   03 미래를 바꾸는 체질궁합
      소양인 엄마와 태음인 아이 ... 94
      소음인 엄마와 태음인 아이 ... 96
      태음인 엄마와 태음인 아이 ... 98
      태음인 엄마와 소양인 아이 ... 99
      소음인 엄마와 소양인 아이 ... 100
      소양인 엄마와 소양인 아이 ... 101
      태음인 엄마와 소음인 아이 ... 103
      소양인 엄마와 소음인 아이 ... 106
      소음인 엄마와 소음인 아이 ... 108
      태양인 엄마와 아이 ... 110
   04 성적을 올리는 체질궁합
      태음인 아이와 소양인 선생님 ... 114
      소양인 아이와 소음인 선생님 ... 116
      소음인 아이와 태음인 선생님 ... 117
      태양인 아이와 태음인 선생님 ... 120
   05 친한 친구의 체질을 파악하라
      유유상종으로 모이는 체질 ... 123
      도움이 되는 이성 친구 ... 125
   06 아이 체질과 운동
      내 아이 체질별로 어떤 운동이 어울릴까? ... 128
      내 아이 성격별로 어떤 운동이 어울릴까? ... 133
      내 아이 체격별로 어떤 운동이 어울릴까? ... 134
Chapter 2 수험생의 건강관리
   01 시험날을 앞두고
      수험생들에게 찾아오는 질병 관리 ... 139
        감기
        두통
        복통
        요통
      바른 자세 ... 140
      음식 섭취 ... 140
      수면 ... 141
      뇌 활동에 좋은 풍지혈 지압법 ... 141
   02 체질과 보약
      갑돌이에겐 명약이 을식이에겐 독약 ... 144
      모든 사람에게 좋은 약은 없다 ... 145
   03 음식의 선택
      태양인은 해산물이 좋다 ... 150
      태음인은 지나친 육식은 피한다 ... 152
      소양인은 시원하고 담백한 음식이 맞다 ... 154
      소음인은 열을 보강하는 음식이 맞다 ... 156
   04 생식과 선식
      생식으로 도움을 받을 수 있는 사람 ... 159
      생식을 하지 말아야 되는 사람 ... 160
      선식의 장단점 ... 161
Chapter 3 건강이 최고다
   01 건강과 체질
      체질별로 조심해야 할 질병 ... 167
        태양인이 걸리기 쉬운 질병 ... 167
        태음인이 걸리기 쉬운 질병 ... 168
        소양인이 걸리기 쉬운 질병 ... 169
        소음인이 걸리기 쉬운 질병 ... 171
      체질 개선 처방 ... 173
        태양인 처방
        태음인 처방
        소양인 처방
        소음인 처방
   02 밥 안 먹는 아이
      체질에 맞는 식습관 ... 178
      식습관이 중요한 소음인 아이 ... 181
   03 감기를 달고 사는 아이
      체질별 감기 관리 ... 184
        태양인
        태음인
        소양인
        소음인
      어릴수록 잘 다스려야 하는 감기 ... 187
   04 잠 안 자는 아이
      체질에 따라 다른 잠의 습관 ... 193
      잠을 잘 자야 성적이 오른다 ... 195
      체력이 좋아야 잠을 잘 잔다 ... 198
   05 땀 많은 아이
      체질별 땀 치료 ... 201
      손발바닥 땀에 좋은 계수나무 ... 202
   06 알레르기 체질
      체질별 알레르기ㆍ아토피 질환의 이해 ... 206
        태양인
        태음인
        소양인
        소음인
      음식 조절법 ... 209
        육류섭취를 줄여라 ... 209
        자극이 강한 향신료를 줄여라 ... 210
        다양한 산나물과 야채를 먹어라 ... 210
        생식도 필요한 체질이 있다 ... 211
      알레르기와 생활 ... 212
      알레르기성 비염 ... 213
      아토피성 피부염(태열) ... 215
        체질 따라 침 자료와 약물 치료 ... 215
        송민우 군 사례 ... 218
      두드러기 ... 220
      천식 ... 222
      알레르기성 기관지염 ... 225
   07 아이 체질과 키
      여자아이 키 키우기 ... 232
      남자아이 키 키우기 ... 232