서문 ... 9
머리말 ... 12
제1부 아유르베다 심리학: 몸과 마음에 대한 요가 의학 ... 17
   1. 의식으로서의 새로운 여행 ... 19
   2. 아유르베다 체질 유형: 생물학적 기질, 바타, 피타, 카파 ... 28
   3. 세 가지 구나: 의식을 균형 잡는 방법 ... 47
   4. 마음 ... 62
   5. 다섯 원소와 마음 ... 80
제2부 의식의 에너지 이론 ... 95
   6. 제한된 의식: 보다 큰 정신의 장 ... 97
   7. 지성: 지각의 힘 ... 116
   8. 외적인 마음: 감각의 장 ... 132
   9. 에고와 참나: 정체성의 탐구 ... 149
제3부 아유르베다를 적용한 마음 요법 ... 173
   10. 아유르베다 상담과 행동 변화 ... 175
   11. 마음을 위한 영양 순환: 인상의 역할 ... 197
   12. 외적인 치료 방법: 식이요법, 허브, 마사지, 판차 카르마 ... 216
   13. 미묘한 요법: 색깔, 보석, 아로마 ... 236
   14. 만트라의 치유력 ... 255
제4부 아유르베다 심리학의 영적 작용 : 요가의 길 ... 275
   15. 영적인 요법 ... 277
   16. 라자 요가의 여덟 가지 수행법Ⅰ: 외적 수행 ... 295
   17. 라자 요가의 여덟 가지 수행법Ⅱ: 내적 수행 ... 315
부록1: 표
   A. 세 가지 몸 ... 345
   B. 다섯 가지 덮개와 마음 ... 348
   C. 우주의 일곱 가지 수준 ... 350
   D. 일곱 차크라 ... 351
   E. 다섯 프라나와 마음 ... 353
   F. 마음의 기능 ... 356
부록2
   주석 ... 359
   산스크리트 용어 ... 369
   허브 용어 ... 372
   참고 문헌 ... 375
   관련 기관 ... 378