머리말 ... 8
에너지의 구조와 미묘한 몸들 ... 13
   에테르의 몸 ... 17
   아스트랄의 몸 ... 21
   마음의 몸 ... 26
   영혼의 몸 ... 28
차크라의 기능과 목적 ... 31
차크라의 가르침에 비추어 본 인간의 발달 주기 ... 43
차크라의 방해물은 어떻게 발달하는가 ... 52
   방해물 없애기 ... 64
어느 차크라가 차단되었는가를 아는 방법 ... 77
성적 욕구와 차크라 ... 91
첫 번째 차크라 ... 101
두 번째 차크라 ... 115
세 번째 차크라 ... 127
네 번째 차크라 ... 141
다섯 번째 차크라 ... 157
여섯 번째 차크라 ... 171
일곱 번째 차크라 ... 185
점성학적인 관련 사항 이해하기 ... 196
차크라를 정화·활성화시킬 수 있는 방법들 ... 198
   자연 경험하기 ... 202
   소리 요법 ... 203
   색채 요법 ... 213
   차크라 색채 명상 ... 221
   보석 요법 ... 226
   아로마 요법 ... 232
   요가 형태들 ... 238
차크라 호흡 ... 239
차크라 반사 지역 마사지 ... 243
차단된 에너지를 풀기 위한 물리적 몸의 수련들 ... 249
우주적 생명 에너지 전송하기 ... 253
차크라를 통한 내면의 여행 ... 260
주석 ... 272
부록 ... 275
집필을 마치며 드리는 감사의 말 ... 286
차크라에 관한 오디오와 CD ... 288
차크라에 관한 서적 목록 ... 289