이 책에 대한 찬사들 ... 6 추천의 글 : 두 번이나 죽음의 문턱에서 되살아온 이의 용감한 여정 ... 9 프롤로그 : 잠시 생각을 멈춰야 할 시간 ... 12 01 January : 멈춤 인생, 얻기 힘든 소중한 기회 ... 22 문턱 앞에서 ... 23 신에게로 돌아가는 길 ... 25 가슴 꽃 ... 26 네 머리카락을 보여줘! ... 27 바퀴살과 중심축 ... 28 나누어 짊어지는 삶 ... 30 저절로 알게 되는 길 ... 31 어항 속의 삶 ... 32 온전하게 나 자신이 되는 것 ... 33 영혼의 목소리 ... 35 어둠 속을 들여다보면 ... 37 우리가 서로를 필요로 하는 이유 ... 38 경험하는 삶 ... 39 고통을 담는 그릇 ... 41 자기희생과 생명력 ... 42 진정한 나로 살아간다는 것 ... 43 거미와 현자 ... 45 기억과 망각 ... 46 비범과 평범 ... 47 사랑의 눈으로 본다는 것 ... 49 둘이 아니다 ... 50 진정한 대화 ... 52 지혜의 노래 ... 54 자기 사랑 ... 55 친절한 사람이 된다는 것 1 ... 57 친절한 사람이 된다는 것 2 ... 58 세상과 만나기 ... 59 마음의 빈터 ... 60 순례자의 길 ... 61 매 순간의 죽음 ... 62 02 February : 삶의 속도 느리게 느리게 ... 66 두 개의 심장 ... 67 갈망 ... 69 넘어야 할 문턱 ... 70 감정 청소 ... 72 길을 가다가 ... 73 슬픔의 유산 ... 74 탐욕 ... 75 길과 장애물 ... 76 삶이 내게 바라는 것 ... 78 솔직담백한 삶 ... 80 차를 내리다가 ... 81 억누를수록 우울은 커진다 ... 82 첫눈 ... 84 영혼의 전사가 되는 길 ... 86 불행 ... 88 엔드게임 ... 89 정체감이 들 때 ... 91 깨버리지는 말고 ... 92 니코데모와 진리 ... 93 상처 씻어내기 ... 96 상반되는 목소리들 ... 97 거침없는 삶 ... 98 위기 뒤의 기회 ... 99 결정의 책무 ... 101 현실의 속도와 내 삶의 속도 ... 102 밧줄과 바퀴 ... 103 내 안의 돌 ... 104 부정할 수 없는 진리 ... 105 03 March : 관계 하나의 방향 ... 108 나눔으로 커지는 힘 ... 109 삶의 문제는 삶으로 해결한다 ... 111 사랑과 돈 사이 ... 112 방황 ... 114 귀환 ... 115 쌀을 놓아버리면 돼! ... 116 표현과 관계의 책임 ... 117 깊이 열려야 깊이 보인다 ... 119 살아내야 할 과정 ... 121 매순간의 절정 ... 122 내 안의 모든 것 ... 123 믿음에 이르는 길 ... 125 오래된 친구 ... 126 상징의 힘 ... 127 감정 공부 ... 129 볼 것인가? 보지 않을 것인가? ... 130 자기희생의 중독성 ... 132 약함과 강함의 차이 ... 133 불필요한 혼란 ... 134 머묾과 흐름 ... 136 휴식의 시간 ... 137 날아가는 곳 어딘지 몰라도 ... 139 어둠 속에서도 ... 142 꽃잎 귀 ... 142 감정에서 자유로워지는 길 ... 144 정화의 노래 ... 145 허물 벗기 ... 146 벗어나지 못하는 이유 ... 147 진정한 자기의 힘 ... 149 진실한 존재 ... 150 04 April : 용기 고요한 기적 ... 154 우리 안에서 흐르는 강물 ... 156 말의 속도와 마음의 속도 ... 157 참회 ... 158 씨앗의 용기 ... 159 아픈 사람들에게 던지는 질문 1 ... 160 타인의 영향 ... 161 눈의 중심 ... 162 조각상 같은 삶 ... 165 지금 그대로 기꺼이 ... 166 빛을 양식으로 ... 167 인간을 인간으로 만들어주는 말 ... 168 경배 ... 169 자신감 ... 170 들어라, 다음 발걸음이 보인다 ... 172 한 번에 한 방울씩 ... 173 버리고 얻는 순간 ... 175 완전한 집중 ... 176 구름보다 오래 ... 178 새와 조류학자 ... 179 신의 선물 ... 181 이미 충분하다 ... 182 관계의 역설 ... 184 사랑은 물처럼 ... 185 하나 되는 용기 ... 187 가장 분명한 길 ... 188 자기 믿음 ... 189 위펭 ... 190 씨앗 속의 꽃 ... 191 영원한 여정 ... 192 05 May : 진정한 나 매장과 파종 ... 196 손으로 살아라 ... 197 여성적 에너지와 남성적 에너지 ... 199 가득 텅 빈 하루 ... 201 본래의 맑음 ... 202 나뭇가지와 둥지 ... 203 일상의 기술 ... 204 공정성의 문제 ... 206 다름에 대한 두려움 ... 207 중심과 가장자리 ... 208 말하고 포용하라 ... 209 맨 얼굴 ... 211 감정의 근원 ... 212 시소게임 ... 213 전환의 순간 ... 214 확인이 필요 없는 시간 ... 216 나비를 좇아서 ... 217 가장 안전한 제2의 자기 ... 219 존재의 목적 ... 220 새로운 나 보여주기 ... 221 내 영혼이 두 동강 날 때 ... 223 상처를 초월한 마음 ... 224 목적 속에 언제나 존재가 있는 것은 아니다 ... 225 거부할 수 없는 이유 ... 227 불의 감옥을 통과하는 법 ... 228 슬픔과 만나는 법 ... 230 생각으로는 생각을 멈추지 못한다 ... 231 가장 큰 기쁨에 이르는 길 ... 232 본질 ... 233 오늘의 연속 ... 234 타인이 눈으로 보는 삶 ... 236 06 June : 소통 북쪽을 향해 걷다가 ... 240 비극과 평화 ... 242 푸른 불꽃 ... 243 진정한 발견 ... 245 생각을 멈춰야 할 시간 ... 246 깊은 평화 ... 247 투사와 개인화 ... 248 나무처럼 쉬다 ... 251 고통 속엔 시의 메시지가 있다 ... 252 고요한 행복 ... 254 나눔의 세 가지 비밀 ... 255 손끝으로 헤아리기 ... 256 수용 ... 257 사랑의 역설 ... 28 사랑하되 얽매이지 않는 ... 259 타인에게로 들어가는 길 ... 261 흔들림 없는 영혼과 흔들리는 마음 ... 262 감정 비우기 ... 263 더 넓은 지평 ... 264 나는 고통보다 큰 존재다 ... 265 신의 현존 ... 267 영혼의 낚시 ... 268 평화를 선택할 것인가? 명예를 선택할 것인가? ... 269 아픈 사람들에게 던지는 질문 2 ... 272 뿌리와 줄기 ... 273 기도의 힘 ... 274 원숭이와 강물 ... 275 영혼의 조각 ... 276 작은 물고기 이야기 ... 277 무지와 외면 ... 278 07 July : 받아들임 가슴에서 피는 꽃 ... 282 잘못된 견해 ... 283 나와 나의 것 ... 285 여기와 저기 ... 286 거짓 희망 아래서 ... 287 사랑의 힘 ... 288 기다림 ... 290 말보다 중요한 순간들 ... 291 위와 아래 ... 292 안전지대 ... 293 달과 이슬방울 ... 296 잘못된 거래 ... 297 잔잔하고 투명한 호수 ... 298 누군가를 깊이 안다는 것 ... 299 치유의 접촉 ... 300 의지는 한갓 꿈 ... 301 끊임없이 되살아나는 욕구 ... 302 사랑의 개똥벌레 ... 304 닫힘과 열림의 지혜 ... 305 부유하는 법 ... 307 드러냄의 힘 ... 308 우분투 ... 309 받아들이기 ... 310 그냥 빛 속으로 들어가라 ... 312 인간과 신, 꽃과 태양 ... 314 세상에서 가장 자유로운 집 ... 315 가장 고귀한 수행 ... 316 파도의 깨달음 ... 317 나의 작은 스승 ... 318 길이 막혔을 때 ... 319 눈은 등불과 같다 ... 320 08 August : 포용 되어감의 고통 ... 324 인어 ... 326 의지 벗겨내기 ... 328 어둠이 일어날 때 ... 330 병아리의 탄생 ... 331 가슴으로 느끼는 기쁨 ... 332 우리가 정말로 가져가야 할 것 ... 334 오리 선생 ... 335 길을 준비하다 ... 336 우연 아닌 우연 ... 337 달리기를 하다가 ... 340 우리가 사는 한 가지 이유 ... 341 버드락에서 ... 342 푸예 절벽에서 ... 343 드러내기 ... 345 호주머니를 비우다 ... 346 살아 있는 플루트 ... 347 기다림 ... 349 필요한 특권 ... 350 불필요한 긴장 ... 351 모든 곳에 스승이 ... 352 우연이 인도나는 길 ... 353 하늘의 맛 ... 356 열정 ... 356 사랑은 존재 자체에 있다 ... 358 토끼와 정원 ... 359 느낌이 주는 선물 ... 360 바람을 맞고 선 나무처럼 ... 361 걱정에서 빠져나오기 ... 363 두려움에서 벗어나기 ... 364 나의 정맥 속에는 ... 365 09 September : 깨어 있음 키카코와 바쇼 ... 368 꿈의 원동력 ... 370 내가 만들어낸 눈 ... 371 안과 밖을 이어주는 통로 ... 373 첫 걸음 ... 374 행복한 소명을 찾아서 ... 375 일상의 실험 ... 376 안개보다 오래 견디는 법 ... 377 너무 많이 아는 당신 ... 380 자연과 문화 ... 381 새로움이 주는 불편함 ... 383 독수리의 눈으로 ... 384 지혜를 창조해내는 존재들 ... 385 아가미의 신비 ... 386 아픈 사람들에게 던지는 질문 3 ... 387 과거의 자리 ... 389 게으른 수전 ... 390 보고도 모르는 ... 393 모든 기도 너머에는 ... 394 무조건적인 사랑 ... 395 말 없는 스승 ... 396 신성한 순간들과 마주하기 ... 397 반복은 실패가 아니다 ... 398 개성화의 길 ... 399 양날의 광기 ... 400 내려놓을 시간 ... 401 내 삶의 수갑 ... 402 용서에 대하여 ... 403 생각만 할 것인가? 발을 담글 것인가? ... 404 완벽하지는 않지만 귀한 존재 ... 405 10 October : 깨달음 창가의 파리 ... 408 붉은 왕국 ... 410 감정 무지 ... 411 함께이면서도 혼자인 순간 ... 412 시리도록 아픈 기쁨 ... 414 바람을 느끼는 두 가지 방법 ... 415 삶의 퍼즐 조각 맞추기 ... 416 항아리 깨트리기 ... 418 타오름 ... 419 재능 ... 421 자신이 작아 보일 때 ... 422 집착 ... 424 바람을 받아내는 깃발처럼 ... 425 창조의 속도대로 ... 426 빵과 머리빗 ... 427 가슴의 길 ... 429 방어와 감응 ... 430 달콤한 실패 ... 432 순록들의 질주 ... 433 둘 사이의 길 ... 434 가장 큰 재산 ... 435 현재에 머물기 ... 437 생존의 지혜 ... 439 소유와 내면의 성숙 ... 440 핵심 속으로 ... 441 사랑의 첫 번째 의무 ... 443 세계의 몸 ... 444 부처와 앙굴리말라 ... 445 시도할 수 있는 능력 ... 446 직면의 기술 ... 447 사랑하는 동안에만 오로지 ... 449 11 November : 성장 사랑의 다음 순간 ... 452 진리 사냥 ... 453 보이지 않는 무언가의 보살핌 ... 455 타인은 우리의 오아시스 ... 456 계획과 계획 세우기 ... 457 굳어버린 마음, 비뚤어진 시선 ... 458 우리 안의 바다 ... 460 슬픔이 기워낸 옷 ... 460 가마우지의 도전 ... 461 주변을 맴도는 삶 ... 464 삶이 경이를 지속하는 능력 ... 465 여러 개의 자아 ... 467 밧줄 꼬기 ... 469 분리의 대가 ... 470 샤워를 하다가 ... 471 동이 트는 순간 ... 472 내가 정말로 원하는 것 ... 473 나의 조각들 ... 475 내 안의 미로를 통과하는 법 ... 476 기적의 조건 ... 477 멀고도 가까운 그곳 ... 478 슬픔 ... 480 진리와 위험 ... 481 시간의 선물 ... 482 연민 ... 484 감사의 혈연관계 ... 485 아침의 의미 ... 486 기도 ... 488 관계의 천사 ... 489 우리가 아끼는 것 ... 490 12 December : 되짚어봄 촛불과 고치 ... 494 삶의 시 속으로 ... 495 환대 ... 497 일과 열정 ... 499 장애물을 쫓아가라 ... 500 진실의 색깔 ... 502 선택 ... 503 주전자 속의 바다 ... 505 사랑의 작업 ... 507 아픈 사람들에게 던지는 질문 4 ... 508 중력 안에서 ... 509 발밑의 보물 ... 510 진정 말할 수 있을 때 ... 511 자기해방 ... 513 고야와 멜빌 ... 514 길을 충분히 안다는 것 ... 516 자기치유 ... 517 길 밝히기 ... 518 나무 속의 설탕 ... 519 믿는다는 것 ... 520 갈 곳은 어디에도 없다 ... 521 열림 ... 522 든든한 뿌리 ... 524 내 안에서 하나 되는 순간 ... 525 끊임없는 시작 ... 527 바람의 품 속에서 ... 528 그것의 아름다움 ... 529 성실 ... 530 그러니 노래하라 ... 531 언제나 시작되는 여정 ... 532 나 여기 있어! ... 534