prologue : 그들을 믿지 마세요! ... 4
1장 전문가들이 퍼뜨린 잘못된 정보
   01 꿀피부가 되려면 손으로 얼굴을 만지지 말라? ... 13
   02 세안하는 데만 30분, 솜털 안쪽까지 깨끗이 씻어라? ... 19
   03 세안 후 급속한 수분 증발, 3초 안에 보습제를 발라라? ... 28
   04 진동 파운데이션을 사용하면 화장이 더 곱게 먹는다? ... 33
   05 자외선차단제는 강낭콩만큼만 발라라? ... 40
   06 화학 성분은 모두 피부의 적이다? ... 45
   07 피부 나이를 꼭 알아야 한다? ... 55
   08 세안만으로 아기피부를 만들 수 있다? ... 60
2장 광고가 주입한 이상한 생각
   09 화장품이 피부에 기적을 일으킨다? ... 69
   10 화장품은 테크놀로지가 집약된 대단한 과학이다? ... 73
   11 성분은 상관없다. 화장품은 반드시 발라봐야 안다? ... 85
   12 너도 나도 기능성 화장품, 기능성이라고 다 효과가 좋을까? ... 90
   13 한방화장품에는 뭔가 특별한 것이 있다? ... 105
   14 나이가 들면 더 비싼 고급 화장품을 써야 한다? ... 111
   15 튼살 크림을 바르면 정말로 튼살이 사라진다? ... 115
   16 바디슬리밍 제품을 바르면 셀룰라이트가 사라진다? ... 122
   17 남자에겐 남자만의 화장품이 필요하다? ... 132
3장 너무 오래되어 버리기 힘든 믿음
   18 화장은 반드시 클렌징크림으로 지워야 한다? ... 139
   19 피부가 원하는 건 낮과 밤이 다르다? ... 143
   20 피부결을 정돈하기 위해 토너 사용은 필수? ... 148
   21 비싼 에센스 하나 정도는 꼭 발라줘야 한다? ... 153
   22 눈가에는 꼭 아이크림만 발라야 한다? ... 157
   23 아로마 오일은 순한 천연성분이다? ... 161
4장 속지 않기 위해 꼭 알아야 할 진실
   24 나노입자가 피부 깊숙이 침투한다? ... 171
   25 유기농화장품은 더 순하고 효과가 좋다? ... 177
   26 DIY 화장품은 더 순하고 안전하다? ... 186
   27 예쁜 디자인도 중요한가? ... 194
   28 미네랄 메이크업은 기적의 제품인가? ... 197
   29 BB크림은 색조가 아니라 기초화장품이다? ... 202
   30 화장품으로 여드름과 아토피를 치료할 수 있을까? ... 206
   31 인터넷의 화장품 사용후기는 유용한 정보인가? ... 212
   32 신문기사는 사실을 말해주는가? ... 215
5장 퓨어 피부를 위한 최강의 조언
   33 주기적인 각질제거는 피부 건강의 필수! ... 221
   34 좋은 세안제로 좋은 피부를 만들 수 있다! ... 233
   35 자외선차단제를 쉽게 믿지 말라! ... 237
   36 화장이 뭉치는 게 싫다면 많이 바르지 말라! ... 244
   37 등과 가슴의 여드름을 없애려면 긴 머리를 자르고 린스를 쓰지 말라! ... 248
   38 비싼 화장품을 사지 말고 비싼 미용도구를 사라! ... 253
   39 깨끗한 피부를 원한다면 이불, 침대보, 베갯잇을 자주 갈아라! ... 262
   40 피부미인이 되고 싶다면 과자를 멀리하라! ... 265
   41 담배를 버려라! ... 269
   42 예쁜 피부는 화장품이 아니라 당신에게 달려 있다! ... 272