제1부 운동생리학
   제1장 운동의 효과 ... 3
      1. 운동의 중요성 ... 3
      2. 운동의 생리적 효과 ... 9
      3. 운동의 정신적 효과 ... 18
   제2장 세포의 이해 ... 21
      1. 세포의 구성 ... 21
      2. 세포막을 통한 물질 수송 ... 29
   제3장 에너지 대사의 이해 ... 39
      1. 에너지의 개념 ... 39
      2. 에너지원 ... 41
      3. ATP ... 45
      4. ATP 생산 ... 45
   제4장 에너지 대사와 운동 ... 59
      1. 안정시 ... 59
      2. 운동 중 ... 59
      3. 운동 중 에너지 대사의 특수성 ... 61
   제5장 호흡계와 운동 ... 75
      1. 호흡계의 구조와 기능 ... 75
      2. 호흡 역학 ... 78
      3. 운동과 폐기능 ... 80
      4. 가스 교환 ... 82
      5. 가스 운반 ... 85
      6. 트레이닝에 따른 호흡계의 적응 ... 88
   제6장 순환계와 운동 ... 91
      1. 순환계의 구조와 기능 ... 91
      2. 심장의 수축과 이완 기전 ... 93
      3. 순환계의 작용 ... 94
      4. 트레이닝에 따른 순환계의 적응 ... 97
   제7장 근육계와 운동 ... 105
      1. 근육의 구조와 특성 ... 105
      2. 근섬유의 구조와 기능 ... 108
      3. 근수축의 기전 ... 111
      4. 근섬유의 종류와 특성 ... 115
      5. 근수축의 종류 ... 119
   제8장 신경계와 운동 ... 123
      1. 신경계의 구조와 특성 ... 123
      2. 신경세포와 자극의 전도 ... 126
      3. 수용기와 운동 ... 131
      4. 반사와 운동 ... 136
   제9장 영양과 운동 ... 141
      1. 영양소에 대한 이해 ... 141
      2. 건강과 영양 ... 155
      3. 운동과 영양 ... 159
   제10장 환경과 운동 ... 177
      1. 고온과 저온 환경에서의 운동 ... 177
      2. 고지와 수중에서의 운동 ... 182
제2부 스포츠재활
   제1장 스포츠 손상 환자의 재활 프로그램 계획 ... 197
      1. 스포츠 손상 재활의 기본원칙 ... 197
      2. 재활 프로그램의 목표 ... 199
      3. 재활프로그램의 단계별 과정 ... 200
   제2장 치유과정 ... 213
      1. 염증 반응 시기 ... 213
      2. 섬유아세포 보상 시기 ... 213
      3. 성숙과 재조합의 시기 ... 213
      4. 조절화 된동작(Controled motion) ... 214
      5. 치유를 방해하는 요소 ... 214
      6. 인대 염좌(Ligament sprain) ... 214
      7. 골절 ... 215
      8. 연골 손상 ... 217
      9. 근육 건의 손상 ... 218
      10. 신경조직의 손상 ... 222
      11. 기타 근골격 손상 ... 223
      12. 치유과정에 따른 재활치료 단계 ... 225
   제3장 운동 손상 재활의 심리학적 측면 ... 227
      1. 손상의 예측 인자 ... 227
      2. 재활기간에 따른 점진적 심리적 반응 ... 229
      3. 단기 손상에서의 관리 ... 229
      4. 장기 손상에서의 관리 ... 230
      5. 만성 손상에서의 관리 ... 232
      6. 복귀가 불가능한 손상에 대한 관리 ... 233
      7. 재활치료에 대한 환자의 순응도와 의존성 ... 234
   제4장 관절 가동범위의 회복과 유연성의 향상 ... 235
      1. 유연성의 제한 요인 ... 235
      2. 능동과 수동적 관절가동범위 ... 235
      3. 스트레칭 ... 237
      4. 스트레칭의 필요성 ... 239
      5. 스트레칭 시 유의할 점 ... 240
   제5장 평가 ... 241
      1. 재활 의학적 평가(Physiatric Evaluation) ... 241
      2. 사전 평가(Preparticipation Evaluation) ... 241
      3. 경기장에서의 평가(On-Field Evaluation) ... 249
      4. 치료실에서의 평가(Off-Field Evaluation) ... 251
      5. 임상적 평가계획(Clinical Evaluation Scheme) ... 263