머리말 ... 4 1장 <B><FONT color ... #0000 백 살이 되어도 건강한 노인들 ... 15 장수는 지속적으로 건강을 유지하는 것 ... 16 '기적의 물'이 수수께끼를 푸는 힌트 ... 17 전해환원수는 과학이 만드는 자연의 물 ... 18 인체에는 강물이 있다 ... 20 우리는 산소의 바다에서 활성산소와 싸우며 살고 있다 ... 21 활성산소에는 몇 가지 종류가 있다 ... 22 활성산소는 양날의 칼 ... 24 폐호흡을 통해 약 2∼3퍼센트가 활성산소로 변한다 ... 26 활성산소를 없애주는 몸 안의 효소 ... 27 암세포는 끊임없이 발생한다 ... 28 인체에도 발생하는 산화와 환원 ... 30 바이러스는 질병의 원인이 아니라 유발인자 ... 30 알츠하이머병이나 파킨슨병도 활성산소가 원인 ... 32 전해환원수가 인체 구석구석까지 씻어낼 수 있는 이유 ... 33 사람에 따라 나이보다 더 늙어 보이는 이유 ... 36 전 세계에 흩어져 있는 기적의 물 ... 37 이것이 전 세계의 유명한 기적의 물이다 - 루르드의 샘물(프랑스)ㆍ트라코테의 물(멕시코)ㆍ노르데나우의 물(독일)ㆍ나다나의 우물물(인도) ... 38 기적의 물은 평범한 물인가 ... 42 혹시 플라시보효과가 아닐까 ... 43 기적의 물의 정체는 활성수소 ... 44 물에 수소를 주입해도 효과는 없다 ... 47 지속적으로 오르는 일본의 의료비 ... 49 2장 <B><FONT color ... #0000 인체의 65∼70퍼센트가 물이다 ... 53 인체의 바다에 떠도는 화학물질과 첨가물 ... 54 세포의 약 90퍼센트는 물 ... 56 물에 집착하는 것이 공기에 집착하는 것보다 중요하다 ... 57 정수기와 전해환원수 정수기는 전혀 다른 것 ... 58 물을 바꾸면 체질도 바뀐다 ... 59 수돗물이 나빠진 이유 ... 61 소독을 위해 두 차례 투여되는 염소 ... 62 수돗물의 트리할로메탄은 위험한 것인가 ... 63 트리할로메탄보다 무서운 활성산소 ... 63 장내 미생물은 인간과 공생하는 또 하나의 장기 ... 64 장내 미생물의 훌륭한 활동 ... 65 장내 플로라가 무너지면 질병에 걸린다 ... 66 대변이나 방귀의 악취가 사라진다? ... 67 대변의 악취는 인체의 적신호 ... 68 전해환원수는 숙취에도 효과가 있다 ... 69 전해환원수를 충분히 마실 수 있는 이유 ... 70 커피, 홍차의 풍미를 이끌어낸다 ... 71 요리의 맛도 증가 ... 72 비타민C는 역효과? ... 73 하루 2리터가 건강의 기준 ... 75 20일이면 체질이 바뀐다 ... 76 단 1퍼센트의 물을 바꾸는 것뿐 ... 77 물과 안전은 정말로 공짜인가 ... 78 안전한 물은 대체 얼마일까 ... 79 3장 <B><FONT color ... #0000 전해환원수는 기능수의 일종 ... 83 전해환원수와 알칼리이온수는 다른 것 ... 84 후생노동성이 인정하는 전해환원수의 효능·효과 ... 87 알칼리이온수라는 이름에 대한 오해 ... 88 전해환원수에 포함돼 있는 활성수소가 활성산소를 제거한다 ... 90 활성수소정량법의 개발 ... 93 기적의 물의 정체는 활성수소를 포함한 천연환원수 ... 95 지구 최대의 생물권인 지하에 살고 있는 생물은 수소를 먹는다 ... 96 활성수소는 이상적 항산화제 ... 98 전해환원수 정수기의 전극이 만들어내는 뜻밖의 효과 ... 99 환원수 안의 활성수소의 특이한 성질 ... 101 환원수는 세포 내 활성산소를 제거한다 ... 103 대부분의 기능수는 활성수소를 함유하고 있는 환원수 ... 105 효과가 나타나기까지는 개인차가 있다 ... 106 암세포는 무한대의 수명을 가진 난폭한 세포 ... 107 암세포 증식을 억제해 수명이 한정된 세포로 바꾼다110 암세포의 전이·침윤 및 새로운 혈관 생성을 억제한다 ... 111 종양의 면역을 활성화한다 ... 112 백혈병세포를 정상세포로 분화, 유도한다 ... 113 모든 암을 억제할 가능성이 있다 ... 116 당뇨병에는 활성산소가 관여한다 ... 116 췌장β세포를 활성산소의 독성에서 보호하고 인슐린분비를 촉진한다 ... 120 2형 당뇨병을 억제한다 ... 121 알츠하이머병이나 파킨슨병 치료에도 기대가 고조되고 있다 ... 124 고혈압이나 동맥경화증의 개선·예방 ... 126 알레르기에 효과를 기대 ... 127 완전히 실명한 사람이 시력을 회복했다 ... 128 에이즈 특효약으로써의 가능성 ... 129 환원수가 피부의 얼룩을 없앤다 ... 130 장미가 오랫동안 싱싱한 이유 ... 131 전해환원수가 썩기 어려운 이유 ... 133 전해환원수의 효용과 법률 ... 135 흐르는 물은 살아 있다 ... 138 양수가 깨끗하게 바뀌는 기적 ... 139 물의 마음에서 배운다 ... 140 4장 <B><FONT color ... #0000 물을 바꾸는 것 정도로 무엇이 변할까 ... 145 내가 경험한 전해환원수의 효능 ... 146 전해환원수를 마시면서 설사가 낫고 대변의 냄새가 사라졌다 ... 147 전해환원수의 미지의 힘 ... 148 갓난아기 시절의 변을 보다 ... 149 세균의 균형이 돌아오면 신체의 균형도 되살아난다 ... 150 체험이 우선되는 것이 본래 갖추어야 할 의료의 모습 ... 151 전해환원수가 초래한 다양한 증상 개선 사례 5가지 ... 152 리바운드는 정상적 생체반응 ... 167 환자의 자유에 맡긴 치료방침 ... 168 아무리 좋은 물이라도 마실 수 없는 사람이 있다 ... 170 좋은 전해 환원수 정수기를 선택하는 것도 건강회복의 중요한 열쇠 ... 170 강 상류의 오염을 개선하는 전해환원수 ... 172 질병을 치유하는 것은 의학이 아니라 자기 자신 ... 173 면역력을 높이면 암세포도 도망간다 ... 174 위암에도 효과를 발휘한 전해환원수 ... 175 앞으로의 과제와 미래의 꿈 ... 176 5장 <B><FONT color ... #0000 1. 생수는 마시지 말라고 하는데 환원수를 끓이면 어떻게 되나요? ... 181 2. 전해환원수 정수기는 어떤 제품을 선택해야 하나요? ... 183 3. 아이가 아토피여서 고민이에요. 전해환원수로 깨끗하게 치유할 수 있을까요? ... 185 4. 전해환원수는 임신부나 태아에 해가 없을까요? ... 185 5. 전해환원수는 얼마 동안 보존할 수 있나요? ... 186 6. 전해환원수를 요리할 때 사용해도 되나요? ... 188 7. 전해환원수와 동시에 나오는 산성수는 버려야 하나요? ... 188 8. 화분증이 심해서 고민이에요. 전해환원수가 효과가 있을까요? ... 189 9. 전해환원수로 쌀을 씻으면 물이 노란색으로 변하는데 괜찮은가요? ... 191 10. 염소가 그렇게 유해한 물질인데 왜 수돗물에 염소를 넣나요? ... 191 11. 미네랄워터에도 활성수소를 함유한 것이 있는데 전해환원수와 마찬가지로 효과가 있나요? ... 193 12. 전해환원수는 하루에 반드시 2리터 이상 마셔야 효과가 있나요? ... 194 13. 당뇨병에 전해환원수가 효과가 있을까요? 또, 약을 함께 복용해도 괜찮은가요? ... 195 14. 물을 바꾸는 것만으로 체질이 바뀌고 질병이 낫는다는 게 정말인가요? ... 196 참고문헌 ... 198