Ⅰ. 인체의 변형과 여러 유형의 정체법 ... 1
   1. 인체의 자세변형과 척추측만 ... 2
   2. 정체법의 유형 ... 3
Ⅱ. 휜다리의 개념과 구조 ... 7
   1. 하지부정렬 휜다리의 시작 ... 8
   2. 휜다리의 종류와 구조 ... 12
      1) 내반슬／O자형 다리(genu varus) ... 12
      2) 외반슬／X자형 다리(genu valgus) ... 14
      3) 전반슬(genu recurvatum) ... 14
      4) 무릎 굴곡형(knee flexion type) ... 15
Ⅲ. 하지부정렬의 원인과 정체경락의 필요성 ... 19
   1. 인체변형 요인 ... 20
      1) 현대인들의 생활습관 ... 20
      2) 잘못된 생활습관과 인체의 변형 ... 21
      3) 척추의 성장 및 직립보행 ... 25
      4) 인체의 만곡과 하지부정렬 ... 29
   2. 하지의 해부학적 구조와 변위 ... 32
      1) 다리 길이 차이와 휜다리 ... 32
      2) 골반의 구조와 변위 ... 34
      3) 골반 주변근육의 변위 ... 38
      4) 고관절 구조와 변위 ... 43
      5) 고관절 근육의 변위 ... 47
      6) 슬괵근의 구조와 변위 ... 49
      7) 무릎관절의 구조와 변위 ... 50
      8) 발의 구조와 변위 ... 55
   3. 하지부정렬과 정체경락의 필요성 ... 59
Ⅳ. 휜다리 측정평가와 검사 ... 65
   1. 휜다리 측정평가의 의의 ... 66
   2. 휜다리 측정평가의 목적 ... 66
      1) 동기부여 ... 67
      2) 성취도 ... 67
      3) 생활습관의 개선 ... 67
      4) 진단 ... 67
      5) 프로그램 처방 ... 68
      6) 점수부여 ... 68
      7) 프로그램 지도와 적용의 평가 ... 68
      8) 프로그램 계획 ... 68
      9) 분류 ... 68
      10) 예측 ... 69
   3. 휜다리 측정평가의 조건 ... 69
      1) 타당도(validity) ... 69
      2) 신뢰도(reliability) ... 69
      3) 객관성(objectivity) ... 70
      4) 규준(norm) ... 70
      5) 경제성 ... 70
   4. 하지부정렬의 측정 및 용어 ... 71
      1) 형태 및 체격(physique) 측정 ... 71
      2) 신체구성 측정 ... 72
      3) X-ray 촬영 ... 72
      4) 휜다리의 해부학적 용어 및 측정 ... 73
   5. 인체변형 및 하지부정렬 진단 ... 78
      1) X-ray 분석법 ... 79
      2) 촉진법(觸診法) ... 79
      3) 시진법(inspection) ... 80
      4) 문진법(medical history) ... 80
Ⅴ. 휜다리 정체의 원리 ... 83
   1. 경락마사지 ... 84
   2. 근육이완법 ... 86
   3. 운동요법 특이적응원리 ... 87
   4. 카이로프랙틱의 교정원리 ... 89
Ⅵ. 휜다리 정체경락 프로그램 ... 93
   1. 정체경락 수기 프로그램 ... 98
      1) 정체경락 수기법 앙와의 프로그램 ... 98
        (1) 하지 변형 파악 ... 98
        (2) 하지 전면부 변형 테스트요법 ... 99
        (3) 발가락 자극 ... 100
        (4) 족배근마사지 ... 101
        (5) 발목 주변근육 마사지 ... 102
        (6) 슬개골 주변조직 마사지 ... 103
        (7) 종아리 근 이완 및 경골 교정하기 ... 104
        (8) 경골근과 골간막 자극 ... 105
        (9) 비복근 마사지 ... 106
        (10) 방광경과 위경 자극 ... 107
        (11) 슬개골 주변 자극 ... 108
        (12) 대퇴직근 마사지 ... 109
        (13) 고관절 가동성 확보 및 교정 ... 110
        (14) 내전근 신전마사지 ... 111
        (15) 골반교정하기 ... 112
      2) 정체경락 수기법 복와의 프로그램 ... 113
        (1) 하지신전 ... 113
        (2) 족저근 자극 ... 114
        (3) 강장혈(용천혈)자극 ... 115
        (4) 발뒤꿈치 및 아킬레스건 비벼주기 ... 116
        (5) 종아리근 자극 1 ... 117
        (6) 순환계 소통시키기 ... 118
        (7) 종아리근 자극 2 ... 119
        (8) 골반 및 슬괵근 자극하기 ... 120
        (9) 승부(承扶)혈과 은문(殷門)혈 자극 ... 121
        (10) 무릎후면건 자극 ... 122
        (11) 방광경 마사지 ... 123
        (12) 슬괵근(대퇴 후면 근육) 강화 ... 124
        (13) 무릎관절 가동성 만들기 ... 125
        (14) 아킬레스건 자극 ... 126
        (15) 발목관절 가동성 만들기 ... 127
        (16) 발뒤꿈치와 족배근 신전하기 ... 128
        (17) 담경락과 비골근 자극 ... 129
        (18) 위경락과 경골근 자극 ... 130
        (19) 종아리근 자극 3 ... 131
        (20) 대퇴근막장근과 장경인대 자극 ... 132
        (21) 환도(環跳)혈 자극 및 고관절 교정 ... 133
   2. 정체경락 족기 프로그램 ... 134
      1) 정체경락 족기법 앙와의 프로그램 ... 134
        (1) 발목관절 가동성 검사 ... 134
        (2) 발목관절 주변 건 마사지 ... 135
        (3) 무릎관절 주변 건 마사지 ... 136
        (4) 족저근 신전 ... 137
        (5) 아킬레스건 마사지 ... 138
        (6) 종아리근 자극 1 ... 139
        (7) 내전근 신전 마사지 ... 140
        (8) 고관절 내전근 외전 ... 141
        (9) 고관절 교정 ... 142
        (10) 고관절 내전인대 자그그 ... 143
      2) 정체경락 족기법 복와의 프로그램 ... 144
        (1) 고관절각 및 발목관절 가동성 검사 ... 144
        (2) 족저근 자극 ... 145
        (3) 발바닥의 뒤틀림 교정 ... 146
        (4) 박근신전 마사지 ... 147
        (5) 발목관저러 주변건마사지 ... 148
        (6) 종아리근 자극 2 ... 149
        (7) 무릎관절 주변건 마사지 ... 150
        (8) 대퇴근막장근 마사지 ... 151
        (9) 장경인대 자극 마사지 ... 152
        (10) 족배근 마사지 ... 153
        (11) 아킬레스건 신전마사지 ... 154
        (12) 전경골근 자극하기 ... 155
        (13) 장비골근(위경) 자극하기 ... 156
        (14) 종아리근 풀어주기 ... 157
        (15) 하퇴골 교정(외전) ... 158
        (16) 무릎관절후면부 마사지 ... 159
        (17) 둔부근 자극 및 고관절 신전 ... 160
        (18) 슬괵근 자극 및 고관절 외전 ... 161
        (19) 고관절 가동범위 확보 ... 162
        (20) 고관절 외전 ... 163
        (21) 골반교정 ... 164
   3. 휜다리 운동프로그램 ... 165
      1) 다리근력 강화운동 ... 165
      2) 둔부근육과 종아리근육 운동 ... 166
      3) 전신근육 강화운동 ... 167
      4) 전신 후면부 신전 운동 ... 168
      5) 전신 전면부 신전 및 골반교정 ... 169
      6) 신체의 전면부 신전 및 허리근 강화 ... 170
      7) 뒷다리 근육 강화 ... 171
      8) 허리비틀어 고관절 교정 ... 172
      9) 고관절 외전운동 ... 173
      10) 고관절 내회전 운동 ... 174
      11) 내전근 신전운동 ... 175
      12) 전신 발란스 테스트 ... 176
Ⅶ. 정체경락 휜다리 프로그램 임상사례 ... 177
   1. 임상사례자 ① ... 178
   2. 임상사례자 ② ... 179
   3. 임상사례자 ③ ... 180
   4. 임상사례자 ④ ... 181
Ⅷ. 정체경락 휜다리 족기프로그램 임상 연구 사례 ... 183
   1. 임상 연구대상 ... 184
   2. 연구내용 및 설계 ... 184
      1) 연구내용 ... 184
      2) 연구설계 ... 184
   3. 정체경락 족기프로그램 ... 186
      1) 프로그램 구성 내용과 적용 ... 186
      2) 정체경락 마사지 처치방법 ... 186
      3) 운동요법 ... 186
   4. 자료처리 ... 188
   5. 연구결과 ... 188
찾아보기 ... 190