들어가는 말 ... 4 Orientation : 톡톡 두드리면 건강해지는 BRT의 원리 ... 14 1. BRT의 개념｜인체의 법칙을 되살리는 뇌 자극 자연치유법 ... 16 2. BRT의 원리｜뇌를 자극해 인체를 최적의 상태로 되돌린다 ... 20 3. BRT의 장점｜누구나 쉽게 배우고 바로 효과를 볼 수 있다 ... 24 4. BRT 시행법｜톡톡톡! 1분만 두드리면 내 몸이 달라진다 ... 28 5. BRT 주의점｜기적의 치료법을 기대해서는 안 된다 ... 40 6. BRT의 시작｜헬스 포인트 찾기 ... 44 톡톡 플러스 1. '놀라운 대회 스타킹'을 깜짝 놀라게 한 <B><FONT color ... #0000 Part 1 온몸의 통증을 확실하게 잡아주는 <B><FONT color ... #0000 1. 목 통증을 잡아주는 BRT ... 62 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우 목을 좌우로 움직일 때 통증이 오는 경우 2. 어깨 통증을 잡아주는 BRT ... 70 어깨 뒤쪽이 아플 때 어깨 옆면이 아플 때 어깨 앞쪽이 아플 때 3. 허리 통증을 잡아주는 BRT ... 82 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 오는 경우 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우 허리를 비틀 때 통증이 오는 경우 4. 무릎 통증을 잡아주는 BRT ... 94 무릎 바깥쪽 슬개골에 이상이 있을 때 무릎 안쪽 슬개골에 이상이 있을 때 5. 잇몸을 튼튼하게 하는 BRT ... 102 톡톡 플러스 2. 톡톡 체조법 1 _ 호흡운동 1∼2 ... 106 Part 2 중병 불안증을 날려버리는 <B><FONT color ... #0000 1. 음주에 지친 간을 위한 BRT ... 114 2. 위장을 튼튼하게 해주는 BRT ... 118 3. 심장을 튼튼하게 해주는 BRT ... 122 4. 폐를 튼튼하게 해주는 BRT ... 126 5. 가슴이 답답할 때 하는 BRT ... 130 6. 신장과 방광에 좋은 BRT ... 134 신장 튼튼 BRT 방광 튼튼 BRT 7. 전립선을 튼튼하게 해주는 BRT ... 142 8. 혈액순환 개선에 도움을 주는 BRT ... 146 톡톡 플러스 3. 톡톡 체조법 2 _ 학걸음 ... 150 Part 3 인생을 즐겁고 아름답게 만들어주는 <B><FONT color ... #0000 1. 폭식 욕구를 다스리고 다이어트에 도움이 되는 BRT ... 154 2. 남성의 스태미나를 강화하는 BRT ... 158 3. 변비를 해소하고 장을 활성화시켜주는 BRT ... 162 4. 생리통을 완화하고 배를 따뜻하게 해주는 BRT ... 166 5. 눈의 피로를 풀고 시력 개선에 효과가 있는 BRT ... 170 6. 얼굴 피부의 트러블을 완화하고 생기를 부여하는 BRT ... 174 7. 갑상선 호르몬 이상에 효과가 있는 BRT ... 178 8. 머리를 맑게 하는 BRT ... 182 9. 소화 기능을 향상시키는 BRT ... 186 톡톡 플러스 4. 톡톡 체조법 3 _ 손가락 체조 ... 190 Part 4 사랑하는 우리 아이를 위한 <B><FONT color ... #0000 1. 아토피로 괴로워하는 아이들을 위한 BRT ... 196 2. 감기와 해열에 도움을 주는 BRT ... 200 3. 정서불안과 ADHD에 도움이 되는 BRT ... 204 4. 성장판을 자극해 키가 쑥쑥 자라는 BRT ... 208 5. 편식을 잡고 올바른 식습관에 도움을 주는 BRT ... 212 6. 비염, 코막힘에 효과가 있는 BRT ... 216 톡톡 플러스 5. 톡톡 체조법 4 _ 호흡운동 3 ... 220 나오는 말 ... 228