추천사 ... 5 감사의 말 ... 8 머리말 ... 9 CHAPTER 01 ... 21 인간의 조건 추구하는 자기 CHAPTER 02 ... 45 획득과정 굶주린 자기 CHAPTER 03 ... 67 현대의 획득 행위 제멋대로 하게 두는 자기 CHAPTER 04 ... 87 부모를 다루기 새로운 자기 CHAPTER 05 ... 117 과도하게 갖기 성취하는 자기 CHAPTER 06 ... 139 적게 갖기 불만족스러운 자기 CHAPTER 07 ... 155 주는 과정 관대한 자기 CHAPTER 08 ... 177 억제된 베풂 무능한 자기 CHAPTER 09 ... 203 불균형한 베풂 불균형한 자기 CHAPTER 10 ... 225 후손들에게 베푸는 삶 부모로서의 자기 CHAPTER 11 ... 259 누구를 섬겨야 하는가 영적인 자기 CHAPTER 12 ... 289 만족스럽게 되기 만족하는 자기 CHAPTER 13 ... 317 추구의 개조 훈련된 자기 NOTES : 주석 ... 339