테이핑의 이론적 배경 ... 10
테이핑의 활용 ... 12
테이핑의 원리 및 효과 ... 14
테이핑의 종류와 형태／주의사항 ... 15
근육별(상지부) ... 16
PART 1 목(Neck) 근육
   흉쇄유돌근(목빗근 Sternocleidomastoid) ... 19
   전사각근(앞목갈비근 Anterior Scaleneus) ... 20
   후사각근(뒷목갈비근 Posterior Scaleneus) ... 22
   두판상근(머리널판근 Splenius Capitis) ... 24
   견갑거근(어깨올림근 Levator Scapula) ... 26
   상승모근(등세모근 Upper-Trapezius) ... 28
   중승모근(등세모근 Middle-Trapezius) ... 30
   하승모근(등세모근 Lower-Trapezius) ... 32
PART 2 어깨(Shoulder) 근육 ... 34
   삼각근(세모근 Deltoid) ... 37
   극상근(가시위근 Supraspinatus) ... 38
   극하근(가시아래근 Infraspinatus) ... 40
   견갑하근(어깨밑근 Subscapularis) ... 42
   대흉근(큰가슴근 Pectoralis Major) ... 44
   소흉근(작은가슴근 Pectoralis Minor) ... 46
   대원근(큰원근 Teres Major) ... 48
   능형근(마름근 Rhomboid) ... 50
   광배근(넓은등근 Latissimus Dorsi) ... 52
   전거근(앞톱니근 Serratus Anterior) ... 54
PART 3 팔(Arm) 근육 ... 56
   상완이두근(위팔두갈래근 Biceps Brachii) ... 59
   상완삼두근(위팔세갈래근 Triceps Brachii) ... 60
   상완요골근(위팔노근 Brachioradialis) ... 62
   원회내근(원엎침근 Pronator Teres) ... 64
   회외근(손뒤침근 Supinator) ... 66
   방형회내근(네모엎침근 Pronator Quadratus) ... 68
근육별(하지부) ... 70
PART 4 허리 및 엉덩이(Low back＆Hip) 근육 ... 73
   척추기립근(척주세움근 Erector Spinae) ... 74
   요방형근(허리네모근 Quadratus Lumborun) ... 76
   장요근(엉덩허리근 Iliopsoas) ... 78
   외복사근(배바깥빗근 External Abdominis Oblique) ... 80
   내복사근(배속빗근 Internal Abdominis Oblique) ... 82
   중둔근(중간볼기근 Gluteus Medius) ... 84
   대둔근(큰볼기근 Gluteus Maximus) ... 86
   이상근(궁둥구멍근 Piriformis) ... 88
PART 5 다리(Leg) 근육 ... 91
   대퇴사두근(넙다리네갈래근 Quadriceps Femoris) ... 92
   대퇴근막장근(넙다리근막긴장근 Tensor Fasciae Latae) ... 94
   봉공근(넙다리빗근 Sartorius) ... 96
   박근(두덩정강근 Gracilis) ... 98
   대내전근(큰모음근 Adductor Magnus) ... 100
   슬괵근(뒤넓적다리근 Hamstrings) ... 102
   전경골근(앞정강근 Tibialis Posterior) ... 104
   후경골근(뒤정강근 Tibialis Posterior) ... 106
   비골근(긴종아리근 Posterior) ... 108
   가자미근(넙치근 Soleus) ... 110
   비복근(장딴지근 Gastrocnemius) ... 112
증상별(상지부)
PART 1 목(Neck) 증상 ... 115
   경추염좌 ... 116
   경추추간판탈출증 ... 118
   흉곽출구증후군 ... 120
   만성 목 부위의 통증 ... 122
   견갑거근 점액낭염 ... 124
   경흉추간 점액낭염 ... 126
PART 2 어깨(Shoulder) 증상 ... 129
   오십견 ... 130
   어깨충돌증후군 ... 132
   회전근개파열 ... 134
PART 3 팔(Arm) 증상 ... 137
   상완이두근건염 ... 138
   주두점액낭염 ... 140
   테니스 엘보 ... 142
   골프 엘보우 ... 144
   수근관 증후군(손목터널 증후군) ... 146
   건초염 ... 148
   데코반스 병 ... 150
증상별(하지부)
PART 4 허리 및 엉덩이(Low back＆Hip) 증상 ... 153
   요추염좌 ... 154
   허리 디스크(요추추간판 탈출증) ... 156
   요추협착증 ... 158
   천장관절 증후군 ... 160
   이상근 증후근 ... 162
PART 5 다리(Leg)증상 ... 165
   퇴행성 고관절염 ... 166
   대퇴신경통 ... 168
   퇴행성 슬관절염(무릎관절염) ... 170
   슬개골 건염 ... 172
   거위반 건염(무릎 안쪽의 통증) ... 174
   오랫동안 서 있어서 장딴지가 부었을 때(하지 정맥류) ... 176
   다리 경련 ... 178
   발목염좌(발목이 삐었을 때) ... 180
   아킬레스건염 ... 182
   족저근막염(발뒤꿈치의 통증) ... 184
   무지외반증 ... 186
증상별(기타)
PART 6 기타증상별 ... 189
   늑골골절 ... 190
   변비 ... 192
   발바닥 물집예방 ... 194
   평발 ... 196
   손발의 차가움 ... 198
   생리통 ... 200
   코막힘 ... 202