머리말
Ⅰ부 버려야 얻을 수 있다
  무아와 자기상실 = 13
  정신건강과 인정 = 17
  정신건강과 불교 = 20
  수도(修道)아 정신치료 = 24
  주는 것과 받는 것 = 28
  도리(道理)와 정신건강 = 31
  경봉스님과 정신과의사들 = 35
  대인관계의 비결 = 39
  스트레스와 건강 = 43
  신체건강과 정신건강 = 47
  대화 = 51
  배반과 배반감 = 55
  사랑과 일심동체 = 59
  사랑과 미움 = 63
  귀신과 정신위생 = 67
  불필요한 관심이나 자극을 주지 말라 = 71
  칭찬과 꾸지람 = 75
  자녀교육 = 79
  식사의 정신위생 = 83
  소년 비행 = 86
  어린이 중심교육의 잘못 = 90
  앞질러 해주지 말라 = 94
  관심과 눈치 = 98
  아우타는 것 = 102
  휴학과 정신건강 = 106
  뚱뚱한 아이들 = 109
  자존심과 열등감 = 113
  정신과 환자의 부모 = 117
  어머니의 두 얼굴 = 120
  궤양성 대장염 = 125
  어머니의 푸념 = 128
Ⅱ부 가정이 사람을 낳고 세계를 만든다.
  간섭과 관심 = 134
  져주는 아량과 살풀이 = 138
  부부관계와 자녀들의 정신건강 = 142
  효와 정신건강 = 146
  며느리와 시부모 = 150
  전처소생을 잘 대해야 내 자식이 잘 된다 = 154
  보은(報恩) = 157
  부모의 외도와 저녀의 정신건강 = 160
  정신병의 치료와 가정 = 164
  집과 정신건강 = 167
  대우받으려고 하지 말라 = 171
  부부사이의 사랑 = 178
  강력범과 한국사회 = 182
  여자들의 바람 = 186
  사업과 정신건강 = 190
  어른이 있어야 한다 = 194
  공격자와의 동일시(同一視) = 197
  성적 피해와 정신건강 = 201
  상사병 = 205
  시집과 장가 = 209
  배우자의 선택 = 212
  그들은 모른다 = 215
  사람을 챙겨라 = 219
  구정(舊正)과 한국인의 정신위생 = 222
  인사(人事) = 225
  운동선수와 정신건강 = 228