머리말 = ⅵ
역자 머리말 = ⅷ
매뉴얼 사용법 = ⅸ
1장 노인과 체력 검사 : 체력 검사에 필요한 지식 = 1
  노인 체력 검사의 중요성 = 2
  SFT 개발을 위한 이론 = 3
  교과서의 특징 = 4
  SFT 활용 = 6
  SFT 역사 = 8
  요약 = 8
2장 노인 체력 검사 : 생활체력 변수의 정의 = 11
  개념적 배경 = 12
  생활체력 변수 = 13
  검사 선정 기준 = 17
  검사 항목의 개관 = 18
  요약 = 21
3장 검사 타당도, 신뢰도, 그리고 수행 기준 : 노인을 위한 체력 측정 확인 = 23
  타당도 = 25
  신뢰도 = 35
  백분위 규준 = 37
  준거지향 생활체력 기준 = 43
  요약 = 50
4장 검사 관리 : 일관성 있는 검사 프로토콜 설정 = 53
  검사 전의 절차 및 고려 사항 = 54
  검사 관리 = 58
  단체검사 지침 = 78
  요약 = 83
5장 검사 결과 : 동기부여와 운동능력 증진을 위한 결과 해석 = 85
  검사 점수 해석하기 = 86
  참가자들에게 피드백을 주는 방법 = 94
  동기 부여를 위한 검사결과 이용하기 = 95
  요약 = 100
6장 노인을 위한 권장 운동 : 노인 체력 검사 점수 향상 = 103
  노인을 위한 신체활동 및 운동 지침 = 104
  일상생활 운동 = 106
  프로그램화된 운동 = 107
  근력, 유연성, 민첩성 및 동적 평형성을 증가시키는 운동 = 113
  요약 = 134
부록 
  A. 동의서 = 135
  B. 의학검사서 = 136
  C. 검사 전 참가자의 유의사항 = 137
  D. 점수 기록카드 = 138
  E. 사고 보고서 = 139
  F. 신체질량지수(BMI) 전환표 = 140
  G. 측정 항목의 구역 표시 = 141
  H. 연령대별 백분위 = 151
  I. 개인별 체력 카드 = 159
  J. 수행 도표 = 160
  K. 개인 목표 및 활동 계획 = 168
  L. 활동기록 = 169
  M. 정상 범위 점수 = 170
  N. 노인들을 위한 기능 체력 표준 = 171
  O. 측정단위 환산표 = 172
참고문헌 = 173
찾아보기 = 179
저자 소개 = 180
역자 소개 = 181