1부 근육 손상 및 회복의 생리학
  1장 골격근 손상의 생리학과 기전 = 1
    기초 = 1
      근육 상해의 정의 = 1
      근육 상해의 시간별 변화 = 1
    근섬유 유형과 상해 = 2
    근육 상해의 기전 = 3
      수축 유형 = 3
      근육 상해의 기계적인 요인들 = 3
    운동유발성 근육 상해의 본질 = 4
      근육구조의 파괴 = 4
      다른 운동유발성 파괴 = 7
    요약 = 8
  2장 인간과 동물을 이용한 근육 상해의 실험적 모델들 = 9
    인간 근육 상해 모델 = 9
      1회성 신장성 수축 = 9
      신장성 수축 성향의 전신운동 = 12
    동물 근육 상해 모델 = 15
      수축-유발성 상해 모델 = 15
      외상-유발성 상해 모델 = 23
    요약 = 24
  3장 근육 손상의 조직학적, 생화학적, 기능적 증거 = 25
    근육 손상의 조직화학적 증거 = 25
      세포와 세포하 = 25
      손상과 리모델링 = 27
      자기공명영상 = 27
    근육 손상의 생화학적 및 조직화학적 증거 = 28
      혈액 내 단백질과 효소 활동의 증가 = 28
      염증성 반응 = 29
      칼슘 항상성의 파괴 = 30
      포도당 대사의 손상 = 30
    근육 손상의 기능적 증거 = 30
      근력 감소와 회복 = 31
      저주파 피로 = 31
      근신경계 장애 = 32
      관절가동범위 = 32
      부종 = 33
      근육통증 = 33
    요약 = 34
  4장 근육 손상과 회복에 있어서 호중구와 대식세포 = 35
    호중구와 대식세포 축적 시기 및 기전 = 35
      축적 시기 = 35
      축적의 기전 = 36
    호중구와 대식세포의 축적을 발생시키는 요인들 = 37
      호중구 축적의 원인 = 37
      대식세포 축적의 원인 = 38
    호중구와 대식세포 유발성 손상 = 38
      골격근 손상의 가능한 원인으로서의 호중구 = 39
      골격근 손상의 가능한 원인으로서의 대식세포 = 39
    근육 회복을 도와주는 호중구와 대식세포 = 40
      근육 손상의 해결책 - 호중구의 역할 = 40
      근육 손상의 해결책 - 대식세포의 역할 = 41
    요약 = 41
  5장 근육통증과 손상 그리고 반복적인 운동 효과 = 43
    근육통증 = 43
      통증의 이해 = 43
      근육통증의 신경생리학 = 44
      지연성 근육통증 = 46
    지연성 근육통증과 근육 손상 = 48
      근육 손상의 정의 = 48
      근육 손상의 간접적 지표 = 49
      지연성 근육통증과 근육 손상 간의 관련성 = 49
    반복적인 운동 효과 = 52
      반복적인 운동 효과의 특징 = 53
      반복적인 운동 효과의 기전 = 56
    요약 = 58
  6장 위성세포와 근육 회복 = 59
    골격근 줄기세포 = 59
      근육 위성세포 = 59
      기타 근육 줄기세포 = 60
    근육 회복과 근육 위성세포 = 60
      염증과 근육 위성세포 활성 = 61
      증식, 분화 및 자가 재생 = 62
    근육 위성세포의 외인성 조절 = 62
      특정 개체, 치료 및 근육 위성세포 = 65
      근육위축병 = 65
      노화 = 66
      위축성 자극 = 67
      근육 위성세포 이식 = 67
    요약 = 67
    감사의 글 = 68
  7장 근육 손상 연구의 최신동향 = 69
    ''Omic'' 혁명 = 69
    유전자 발현 = 71
      모든 세포에 있는 유전자 발현 = 71
      골격근의 유전자 발현 = 72
    전사체 기술 = 73
      DNA 미세배열 기술 = 73
      전사체학과 근육 손상 연구 = 74
      전사체학과 근육위축병 = 78
      근육모세포 증식과 분화 = 78
    DNA 미세배열을 이용한 근육 손상 연구의 제한점 = 79
    근육 손상 연구에서 omic 기술의 미래 = 79
    요약 = 80
2부 근육 손상과 회복의 적응
  8장 노화에 따른 변화 = 81
    신체적 노쇠 = 81
    수축-유발성 손상 = 82
      초기 상해 = 83
      2차성 상해 = 84
      회복 = 85
    수축-유발성 손상에 대한 저항성 증가 = 86
    요약 = 88
    감사의 글 = 88
  9장 듀센의 근육위축병 = 89
    개요 = 89
      유전적 및 생화학적 특성 = 89
      임상적 특성 = 90
    디스트로핀 구조, 당단백질 복합체, 유전자 = 90
      단백질과 당단백질 복합체 = 90
      디스트로핀 유전자 = 91
    과학적 조사 = 92
      2가지 기본 접근법 = 92
      DMD의 실험적 모델 = 93
    연구의 쟁점 = 93
      근육 퇴화의 기전 = 93
      회복과정 = 97
    요약 = 97
  10장 에스트로겐과 성별 효과 = 99
    조직에 대한 에스트로겐 효과 = 99
    골격근 손상에 대한 에스트로겐의 효과 = 100
      동물 모델에서 CK 활동 = 100
      인간 연구에서 CK 활동 = 100
      열충격단백질 = 101
      동물 모델에서 근육 손상의 다른 지표들 = 101
      인간 연구에서 근육 손상의 다른 지표들 = 102
    운동 후 염증 반응의 감소 = 102
      호중구 유입 = 102
      대식세포와 백혈구 유입 = 103
      가능한 기전들 = 104
      호중구와 백혈구 유입의 억제 = 104
    골격근 회복에 대한 에스트로겐의 가능한 효과 = 105
    요약 = 106
  11장 당뇨병 = 107
    포도당 운반에서의 변화 = 108
      인슐린 신호경로 = 109
      근육 수축과 포도당 운반 = 110
    당뇨병과 산화 스트레스 = 110
    지방산 대사와 당뇨병 = 111
      지방산 흡수 = 111
      지방산 대사 = 111
      미토콘드리아의 변화 = 112
    세포외 기질의 변화 = 112
    혈관성 합병증 = 113
    운동 = 113
      유산소운동 효과 = 113
      저항성 훈련 = 114
      운동처방 = 114
    요약 = 115
  12장 작업 관련 상해와 기타 과사용 상해 = 117
    상해에 대한 근육 반응 = 117
    직장 및 과사용 관련 근육 장애 = 118
      동물 모델을 사용한 연구 = 118
      인간 연구 = 124
    가능한 처치방법 = 127
    요약 = 128
  13장 보행 시 근기능 = 129
    근기능의 특징 = 129
    보행 중 근기능 측정 = 130
      보행의 특성 = 131
      방법론과 제한점 = 131
    정상적인 보행 시 근기능 = 133
      도표 설명 = 133
      구두 설명 = 134
    근육 손상이 보행에 미치는 영향 = 136
      동적 관절 안정성에 대한 위협 = 136
      충분한 가속보행에 대한 위협 = 137
      충격흡수에 대한 위협 = 137
    요약 = 137
  14장 운동선수의 과훈련 상해 = 139
    불충분한 회복과 과부하 = 139
    골격근에 대한 과훈련 효과 = 140
      골격근 초미세구조 = 141
      근신경 접합부 = 142
    골격근의 생화학적 변화 = 143
      근신경 흥분 = 143
      성장인자 = 143
      과훈련에서 열충격단백질의 역할 = 144
    동형단백질 = 145
      마이오신 중쇄 동형단백질 = 146
      마이오신 경쇄 동형단백질 = 147
    요약 = 148
    감사의 글 = 148
  15장 운동성 근육 손상에서의 개인 간 가변성 = 149
    횡문근융해증의 발생에 영향을 미치는 요인들 = 149
    신장성 운동에 대한 가변성 = 150
      CK와 Mb = 150
      근력 손실과 회복 = 151
      부종 = 152
      변인들 간의 관계 = 153
    고반응자의 유전적 차이 = 153
    요약 = 154
3부 근육 손상과 회복에 있어서 치료와 처치법
  16장 마사지 치료 = 155
    손상과 회복의 간접적 지표들에 대한 마사지 효과 = 155
      근력 손실 또는 회복 = 155
      통증과 부종 = 157
      혈류 = 158
      근육 젖산 = 159
    섬유증, 근육 긴장, 기분에 대한 마사지 효과 = 159
      섬유증 ''흉터'' 또는 ''유착'' = 159
      근육 긴장, 길이, 그리고 ''발통점'' = 160
      일반적인 긴장 완화 = 160
    요약 = 160
  17장 초음파 = 161
    초음파의 기전 = 161
      초음파와 포유류 조직 간의 상호작용 = 161
      접촉 매질 = 164
    초음파가 조직에 미치는 영향 = 165
      초음파의 발열 효과 = 165
      발열 효과 = 165
      비발열 효과 = 167
    음파영동 = 169
      기전 = 169
    효능 = 170
    요약 = 172
  18장 물리치료 및 관련된 처치법 = 173
    근육 상해와 회복 = 173
      근육 손상 = 173
      회복 = 174
    근육 상해의 유형 = 174
      염좌 = 175
      타박상 = 176
      골화근육염 = 176
      과사용 상해 = 177
    현재의 치료법 = 177
      치료방법 = 177
      약물치료 = 179
      신체훈련 = 180
    예방 = 181
    요약 = 182
    감사의 글 = 182
  19장 항산화제 보충 = 183
    운동유발성 근육 손상의 잠재적 기전 = 183
    비타민 보충 = 185
      비타민 E = 185
      비타민 C = 188
    기타 항산화제 보충 = 189
      유비퀴논 = 190
      α-리포산 = 190
      이소플라보노이드 = 190
    복합적인 항산화제 보충 = 191
    요약 = 193
  20장 근막 발통점을 위한 치료법 = 195
    발통점의 정의와 설명 = 195
      임상적 인식 = 195
      발병원인의 이론 = 196
      발통점 형성의 임상적인 촉진요인 = 198
    발통점 연구 = 198
      발병원인 = 198
      통증 발생과 관련통증 = 199
      통증의 중추 조절 = 200
      제안된 치료법 = 200
      침습적 치료법 = 201
      제안된 치료법의 기전 = 203
    요약 = 203
  21장 고압산소와 약물요법 = 205
    고압산소요법 = 205
      동물 연구 = 206
      인간 연구 = 206
      선행연구의 해석 = 207
    약물요법 = 207
      MS-818 = 207
      페노테롤 = 208
      IGF-1과 데코린 = 208
    요약 = 209
    참고문헌 = 211
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