서문 - 황무지를 지나서 = 7
1부 통근의 탄생ㆍ성장ㆍ승리 
  1장 하루에 두 번 런던에 간 사람 = 19
  2장 일터와 집이 분리되다 = 51
  3장 ''뱀 대가리''와 ''미식가'' = 81
  4장 자동차 열풍 = 107
  5장 도시와 교외 사이 = 134
  6장 중산모와 미니 쿠퍼 = 157
  7장 두 바퀴는 좋다 = 179
2부 지옥철에서 냉정을 유지하는 방법 
  8장 러시아워와 푸시맨 = 205
  9장 노상 분노 = 230
  10장 출퇴근 전쟁과 사냥꾼의 유전자 = 261
  11장 보고 듣고 먹는 법을 바꾸다 = 283
  12장 흐름을 통제하는 사람들 = 311
3부 얼굴을 맞대고 이야기하는 시간 
  13장 가상 통근 시대 = 337
  14장 자동화와 고속화, 또는 통근의 종말 = 365
옮긴이의 말 = 402
주 = 404
참고문헌 = 425
찾아보기 = 432