프롤로그. 
공부는 시스템이다! | 아는 것은 힘이 아니다. 하는 것이 힘이다. 
Chapter 1. 메타인지 
01. 메타인지 
메타인지가 성적을 좌우한다. | 진짜로 안다는 것 
02. 학(學)보다 습(習) 
성공하는 공부법 | 나만의 정리 4단계 
03. 배움과 기억 
배움과 기억 | 배움의 비밀 | 기억의 비밀 
04. 망각곡선 
에빙하우스의 망각곡선 | 5단계 반복학습법 
05. 노트필기 
나만의 표시를 하라 | 3등분 노트필기법 
06. 333학습법 
3분 학습법 | 30분 독서 | 3시간 자기주도학습 | Review & Closing 
Chapter 2. 시간관리 절대 5원칙 
01. 시간관리 절대 5원칙 
공부 성공 3力 
02. 미션관리 
미션의 3요소 
03. 411시스템 
공부는 진도가 아니라 반복이다 | 411시스템 
04. PDS 시스템 
PDS시스템 | PDS시스템-월간 계획 | PDS시스템-일간 계획 
05. ABC 분석 
우선순위 정하기 
06. 30분의 기적 
30분의 기적| 습관의 법칙 | What, When, How | Review & Closing 
Chapter 3. 1% 공신들의 암기법 
01. 1% 공신들의 암기법 
암기에도 방법이 있다 
02. 오감(五感) 
청각과 시각 
03. 흥미 
약한 과목과 강한 과목을 결정하는 흥미 
04. 그려보기 
평생 기억할 수 있는 그려보기 
05. 연상하기 
오감으로 연상하기 
06. 상상하기 
암기에도 방법이 있다 
Chapter 4. Hi-5 시험전략 
01. 시험은 전략이다! 
시험 성공을 위한 필승 전략 | Hi-5 시험전략 
02. 목표전략 
실천 가능한 목표 세우기 
03. 분석 전략 
분석이 시험을 좌우한다! 
04. 시간전략 
주차별 시험 계획 | 시험 계획표 짜기 | 성공적인 시험 전날과 당일 
05. 과목별 전략 
국어 시험 전략 | 영어 시험 전략 | 수학 시험 전략 | 사회 시험 전략 | 과학 시험 전략 
06. 확인 전략 
오답노트가 100점을 만든다 | Review & Closing 
Chapter 5. 방학이 1년 성적을 결정한다. 
01. 계산하라 
02. 정하라 
03. 구체화하라 
04. 실천하라 
자유시간 만들기 | 여유시간 만들기 | 기상시간 엄격히! 
05. 분석하라 
My Book 만들기 | 개념 정리 | 이전 학년 확인/심화학습 | 선행학습 1학기 미만 
06. 경험하라 
답사 | 체험활동 | 봉사활동 | Review & Closing