추천의 글 : ''어른''은 못 되어도 ''꼰대''는 되지 말아야 = 4
한국어판 서문 : 친애하는 한국의 독자분들에게 = 11
프롤로그 : 단지 먼저 태어났다고 윗사람일까? = 21
1부 존경할 수 있는 어른
  1장 어른들은 ''뒷방 늙은이''가 되어가고 있는가?
    ''장유유서'' 신봉자의 말로 = 33
    이노베이션을 방해하는'' 병목''이 될 것인가? = 35
    가치 없어진 ''윈도우즈95 아저씨'' = 38
    사라진 ''선생님'' = 42
    젊은이들을 이해하지 못하는 것은 왜 위험한가? = 45
  2장 젊은이들은 수준이 낮아지고 있는가?
    그들은 더 이상 어른에게 반항하지 않는다 = 51
    나이 따위 무시하는 세계의 등장 = 56
    젊은이들은 수준이 낮아지고 있는가? = 60
    젊은이들은 실망하고 있다 = 64
2부 어른의 3가지 의무
  3장 불평하지 않는다
    당신의 그 말, ''선물''인가 ''배설물''인가 = 69
    후배에게 불평을 쏟아내지 않는다 = 72
    아이의 인생을 부정적으로 만드는 부모의 불평 = 75
    ''내가 더 힘들었다''고 말하고 있지는 않은가? = 78
    사람에게는 저마다의 방식과 길이 있다 = 82
    평생 사용해서는 안 되는 말이 있다 = 85
  4장 잘난 척하지 않는다
    고집불통 장인(匠人)은 이제 없다 = 91
    설교시간은 ''지도시간''이 아니라 ''접대시간''이다 = 96
    무섭기 때문에 허세를 부린다 = 99
    인정받지 못했기에 인정하지 못한다 = 101
    ''마음의 굶주림''이 잘난 척하는 사람을 만든다 = 106
    잘난 척하는 사람은 정보를 얻을 수 없다 = 109
    후배가 얕잡아보면 어떻게 해야 하나? = 112
    상사나 선배가 잘난 척할 때에는? = 115
  5장 기분 좋은 상태를 유지한다
    즐겁게 일하는 사람이 눈치 보게 하지 말라 = 119
    나이 들수록 기분 좋게 있어야 하는 이유 = 122
    사람을 만날 때 나쁜 기분은 내려놓고 나가자 = 124
    나쁜 기분에 집착하지 말라 = 127
    좋은 기분은 전염된다 = 130
    기분 좋은 어른은 그 자체로 희망이 된다 = 132
    ''어른의 의무''를 포기하면 어떻게 될까? = 135
  6장 ''어른의 의무''에 관한 Q＆A = 141
3부 어른의 노력이 모든 것을 바꾼다
  7장 지금 젊은이들은 꿈을 잃었는가?
    나는 특별하니 노력할 필요 없다? = 165
    ''승리하면 되잖아''라고 말하는 승자들 = 168
    외면했던 문제들이 폭발한 이후 = 173
    이노베이션을 꿈꿀 수 없게 된 청년들 = 177
    막연한 ''야망'' 대신 꾸준한 ''노력''을 선택하다 = 180
    세계는 지금 ''나는 특별하다''는 신앙을 지나쳐가는 중 = 184
    가능한 노력 속에 새로운 도전을 시작한다 = 190
    이제는 도망쳐온 문제와 싸워야 할 때 = 193
  8장 ''어른의 노력''이 모든 것을 바꾼다
    후배에게 이용당할 여유가 있는가? = 197
    후배들과 교류하기 전에 해야 할 것 = 201
    ''오프라인 노인''이 될 것인가? = 204
    세상을 바꾸고 싶다면 자신부터 = 208
에필로그 : 이제는 우리 차례입니다 = 211