Prologue = 6
Chapter 1. 창조적인 글쓰기 = 10 
  1. 어떻게 쓸 것인가? = 14 
  2. 글쓰기와 평가하기 = 57 
Chapter 2. 창의력을 키워주는 글쓰기 - 문학적인 글쓰기 = 70 
  1. 작가들의 작업대, 일기 = 72 
  2. 고통스러운 인생을 문학적으로 표현하기 = 73 
  3. 문학적 글쓰기 = 75 
  4. 문학사조 따라잡기 = 113 
Chapter 3. 나를 치유하는 글쓰기 - 치료적인 글쓰기 = 118 
  1. 글쓰기를 통한 치료의 역사와 이론 = 126 
  2. 치료의 목적을 가진 글쓰기 = 129 
  3. 글을 통한 심리치료 = 142 
Chapter 4. 나를 찾기 위한 글쓰기 - 철학적인 글쓰기 = 200 
  1. ''자아''에 대한 위협과 구원 = 203 
  2. 자아분석 = 212 
  3. 철학적인 기도 = 260 
Chapter 5. 글을 쓸 때 나타나는 기회와 위기 = 266 
  1. 글 쓰는 사람들의 경험 = 268 
  2. 글을 쓸 때 나타나는 인지적ㆍ감정적 변화 = 274 
  3. 글쓰기 장애가 나타날 때 = 287 
  4. 글쓰기 도취에 빠졌을 때 = 291 
  5. 글을 쓸 때 나타나는 육체적인 반응 = 302 
Chapter 6. 글쓰기 모임 만들기 = 314 
  1. 누구와 모임을 만들까? = 316 
  2. 어떻게 모임을 활용할까? = 317 
  3. 모임이 갖는 장점은? = 318 
  4. 모임의 결속을 강화시키려면 = 318 
  5. 모임에 나타나는 문제점 = 319 
  6. 문제에 대처하는 방법 = 319