책을 펴내며 : 어깨에 힘을 빼면 삶이 유연해집니다 = 6
1장 오래 참을수록 꼰대가 됩니다 
  인간은 생각보다 쉽게 망가진다 = 15
  진정한 이기주의란 = 22
  중년의 꼰대는 어떻게 탄생하는가 = 28
  가출 권장 = 33
2장 우리는 무엇을 위해서 일하는가 
  리스크를 감수한다는 것 = 43
  성공과 실패로 모든 것을 나누는 비열함 = 50
  주거니 받거니 = 52
  우리 세대가 잃어버린 것들 = 58
  성공 모델에 대한 환상 = 71
  여성 혐오의 나라, 미국이 낳은 성공 모델 = 81
  여성은 무엇을 위해서 일하는가 = 94
  친절하다는 스타일 = 100
3장 힘을 뺄수록 몸은 자유로워집니다 
  ''개성'' 이라는 오해 = 107
  매핑 시선의 위치 = 111
  몸의 센서를 켜놓는다는 것 = 116
  신체 감수성이 쇠퇴하고 있다 = 126
  감을 높이는 신체 활용 = 133
  자율하는 신체 = 139
  신체를 나누다 = 143
  무도에 표준이 있을까 = 146
  내가 무도를 하는 이유 = 152
  형식이 가르쳐주는 것 = 156
  장인을 생각하다 = 162
4장 무리하지 않아도 괜찮습니다 
  아이덴티티라는 말 = 167
  생태적 지위론 = 172
  머무르는 절도 = 177
  ''진정한 나'' 라는 허구 = 188
  위조된 정체성 = 195
  예의범절을 지키는 진짜 의미 = 199
  반복성 안에 존재하는 쾌락 = 206
5장 가족을 다시 생각하다 
  모든 제도에는 유효기간이 있다 = 217
  내가 생각하는 확대가족론 = 224
  사랑한다면 폭력은 없다 = 240
  혼자 있게 해주는 것이 진정한 존중 = 246
  ''오리지널 욕망'' 이란 존재하지 않는다 = 253
글을 마치며 = 266
해설 : 커다란 냄비 = 268