프롤로그 : 삶의 고통을 짊어진 사람에게 = 5
1장 부모와 사이가 나쁜 사람에게 
  한 통의 유서 = 19
  염세주의 철학자 = 30
  엇갈리는 부부 = 32
  인형 놀이에 질린 어머니 = 34
  아버지의 자살과 어머니가 찾은 제2의 인생 = 35
  해방된 두 사람 = 39
  어머니의 성공과 위축된 아들 = 43
  《의지와 표상으로서의 세계》 = 47
2장 자기부정과 죄악감으로 고통받는 사람에게 
  소년이 등에 짊어진 것들 = 57
  집에서 쫓겨난 소년 = 59
  사람에게는 ''안전기지''가 필요하다 = 62
  안전기지의 조건 = 64
  열네 살의 위기 = 66
  위험기지가 된 부모 = 68
  기계공 헤세 = 72
  자유로운지기 위한 대가 = 74
  자살 충동을 벗어난 마지막 방법 = 77
  안전기지의 부족함을 메워주는 것들 = 79
  안전기지를 얻기 위해서는 = 81
3장 자신답게 살 수 없는 사람에게
  사람이 태어나면서 짊어지는 것들 = 87
  부모가 건 저주 = 88
  M씨의 경우 = 90
  ''그 레이트 마더''의 주술 = 98
  주술을 푸는 열쇠 = 100
  당신을 속박하는 부모에 대한 ''충성'' = 101
  ''하지 않으면 안 된다''는 사고가 사람의 고통을 만든다 = 103
  넘어지지 않는 강함보다 다시 일어나는 힘 = 107
  자신이 선택해야 인생은 살 가치가 있다 = 109
  의리와 인정 사이에서 = 112
  조르주 상드는 어떻게 인생을 되찾았을까 = 115
  의무와 자유, 어느 쪽을 택해야 할까 = 126
  둘 사이에서 흔들리는 것이 인간 = 128
  자유 분방하게 보이지만 교묘한 균형도 = 130
4장 ''굴레''에 속박된 사람에게 
  서머싯 몸과 《인간의 굴레》 = 135
  편력과 모색의 날들 = 137
  ''인생에 의미는 없다''는 구원 = 141
  끊을 수 있는 관계로서의 ''굴레'' = 144
  양아버지와의 관계를 버리지 못한 소세키 = 148
  소녀가 등에 진 십자가 = 149
  부모라는 족쇄로부터의 해방 = 154
  착취자가 된 부모 = 156
  관계를 끊는 용기를 갖는다 = 159
  기쁨을 나누는 관계여야 오래 지속된다 = 161
  자신이 책임질 수 없는 일에는 책임을 지지 않아도 된다 = 163
  의존하는 남편 = 164
  인류학자 마거릿 미드의 경우 = 167
  안정이냐 변화냐 = 174
5장 자신이 누구인지 모르는 사람에게
  장 자크 루소의 편력 = 179
  커지는 애정 박탈과 낙원 추방 = 183
  방랑의 시작 = 187
  사람은 끊임없이 부모를 원한다 = 194
  안전기지를 갖지 않은 위험 = 197
  안전기지를 필요로 하지 않는 삶 = 198
  어머니의 희생으로 세상에 태어난 소년 = 200
  애인이 부모를 대신한다 = 208
  철학자와 여대생의 만남 = 210
  한나 아렌트의 성장과 애정 = 212
  뒤바뀌는 운명 = 218
  에릭슨의 정체성 찾기 = 221
  내 친구의 편력 = 226
  비행을 저지르는 것에도 의미가 있다 = 229
6장 절망을 희망으로 바꾸는 철학 
  부두꾼 철학자 에릭 호퍼 = 235
  배고픔과 노동과 빛을 잃지 않는 정신 = 238
  왜S양은 몸을 팔았을까 = 244
  S양에게 새로운 기회를 가져다준 것 = 247
  화난 얼굴의 소녀가 미소 지을 때 = 251
  인생을 살려고 하는 주체적 욕구 = 257
  극한 체험과 역전하는 가치 = 260
  바닥을 경험하다 = 261
  절망에서 수용에 이르는 과정 = 267
7장 인생을 살아가는 의미를 찾아서
  위기의 철학자 = 276
  러셀과의 만남과 아버지의 죽음 = 278
  죽음의 위기와 마주하면서 = 280
  초등학교 선생님이 된다 = 292
  자신을 초월한 존재와 이어지다 = 297
  자살로부터 구원해준 것 = 300
  부양가족을 만든다 = 302
  프랑클의 선택 = 306
  시련에서 의미를 찾다 = 312
  불만과 감사 = 317
  중중 장애가 있어도 = 320
  에필로그 = 323
주 = 327
참고 문헌 = 331