프롤로그 = 4
1장 타인의 시선에서 벗어나기
  사는 거 참 꽃 같다 = 20
  일이란 내게 어떤 의미일까 = 22
  ''여자''이기 때문이 아니고 ''여자''라서 가능해 = 28
  우리가 했던 사랑의 대화에 대하여 = 31
  아픔 많은 이 시대에 위로란 = 36
  언제쯤 어설픈 사회성은 완성될까 = 43
  타인의 시선에서 벗어날 용기 = 46
  오늘이 내 인생에서 가장 젊은 날 = 51
  지금 이대로도 좋아 = 54
2장 하고 싶은 게 무엇인지 모르는 나에게
  어질러진 방을 치우기 전에 = 58
  나를 위해 벅차게 기뻐해 보기 = 63
  나는 정말 나를 사랑하는 걸까 = 67
  완벽하지 않아도 괜찮아 = 70
  보통날에 사소한 선물 사 보기 = 76
  혼영과 혼밥의 미학 = 78
  어른도 자라는 시간이 필요하다 = 82
  나를 잃지 않고 산다는 건 = 86
3장 너를 만나 알게 되는 것들
  싫다면 하지 않아도 괜찮아 = 90
  너를 통해 나는 자란다 = 92
  이번 생에 엄마로 사는 건 처음이라 = 97
  시시한 나를 사랑해 줘서 고마워 = 102
  바라만 보아도 좋은 사랑 = 105
  너로 인해 모든 게 가능해진다 = 107
  네가 있어 내가 빛이 나 = 109
  밥솥도 제 몫이 있는데 = 111
4장 외로움에 사로잡히지 않기 위해
  울고 싶을 때 울 수 있는 비밀장소 = 114
  나 혼자 정체되어 있다고 느낄 때 = 116
  스스로 상처 안아 주기 = 119
  아무래도 싫은 사람과는 거리를 둔다 = 124
  "죽고 싶다"는 말은 신중하게 내뱉기 = 127
  이혼해도 될까요? = 130
  의존에서 벗어나기 = 134
  결혼하지 않아도 괜찮아 = 138
  너와 함께 자란다 = 143
5장 자유로운 나로 살기 위해
  인스타그램 삭제하기 = 146
  머리라도 감았으니 괜찮아 = 149
  먹고 싶을 땐 스트레스 없이 양껏 먹기 = 151
  사소한 금기 깨뜨리기 = 153
  나와 같이 걷는 사람 = 156
  자연스러운 게 좋다 = 160
  너의 이야기를 들려줘 = 164
  상징적 종속에서 벗어나기 = 169
  양손에 욕심이 가득 차면 아무것도 가질 수 없어 = 171
6장 나 데리고 오래 행복하게 살기
  낯선 사람 효과 = 174
  몸의 소리에 귀 기울이기 = 178
  참 예뻐요, 당신 = 181
  일상을 여행하듯 산다 = 183
  부지런히 내 몸 챙겨 주기 = 186
  핸드폰에 예쁘게 웃는 내 사진을 남기자 = 191
  삼십 대인 내가 좋다 = 194
  하고 싶은 대로 살아도 괜찮아 = 197