PROLOGUE : 이 책을 만지는 당신께 = 6
LISTEN : 나의 기분이 가리키는 곳에 마음의 답이 있다 
  나침반 바늘로부터 = 12
  당신은 소중하다 = 14
  쳇바퀴의 마력 = 16
  모든 계기가 멋질 필요는 없다 = 18
  행복의 R석 = 20
  더하기 위한 빼기 = 22
  일기예보에 귀 기울이지 않는 법 = 24
  배가 떨어진 이유는 까마귀가 아니다 = 26
  기분의 개수 = 29
  인간적인 인간 = 32
  Q. 누가 작지만 유명한 토스트 가게 주인이 되는가? = 34
  좋아하는 것들의 힘 = 37
  속도 위반 = 40
  가장 나중에 오는 기회 = 43
  하늘이 당신에게 건네는 말 = 46
  각자의 선택 = 48
  주말 중독 = 50
  괴물과 사랑에 빠진 왕자 = 52
  인간이 두 발로 걷는 이유 = 54
  내 안에, 있다 = 56
  섬세한 행복 = 58
  길 = 60
HUG : 기분의 열쇠를 타인의 손에 맡기지 않기를, 그러나 그 손은 따뜻할 수도 있다 
  그 날 밤 = 66
  ''파이팅''이라는 말보다 = 68
  기쁨과 슬픔의 단위 = 70
  해치지 않아요(Just say, Thank you) = 72
  그날의 이불킥은 그날로 = 74
  심리적 샤워 = 76
  남 탓도 내 탓 = 80
  훈계와 물은 셀프서비스 = 82
  장점이 보이지 않는 이유 = 84
  네 ''이웃''을 사랑하라 = 86
  KIM씨에 대한 상상 = 88
  같은 그림 찾기 = 90
  S-O-S = 92
  여전히 아름답다 = 94
  빛이 되는 빚 = 96
  머리숱보다 중요한 것들 = 98
  오래된 편지 사용법 = 100
  드라마틱하지 않아도 돼 = 102
OVERCOME : 잠시 흐려도 여전히 맑은 날이 될 수 있다 
  내 기분이 좋아질 확률은 오늘 비가 안 올 확률보다도 높다 = 106
  슬럼프 줄넘기 = 108
  내일 할 일을 오늘 하지 마라 = 110
  떠나는 발걸음은 가볍다 = 112
  왠지 우울할 때 보는 페이지 = 114
  모든 욕구의 등은 동시에 꺼지고 또한 동시에 켜진다 = 117
  가던 길을 가시오 = 120
  꽃과 이 모든 것이 지기 전에 = 122
  En los viajes todas las casualidades tienen sentido. Ademas espero que la vida = 124
  백지공포증 = 126
  즐거운 덧셈과 뺄셈 = 128
  70％의 물 혹은 순수 = 130
  유사 천국(어느 날의 휴가) = 132
  여행은 즐거운 우연의 연속이다. 또한 삶도 = 134
  드라마 여주인공은 잘 때도 메이크업을 한다 = 136
  야근에 관한 발견 = 138
  여행은 아깝지 않다 = 140
  안개 속 마을 = 142
  천사와 악마는 얼굴이 같다 = 144
  별은 외롭지 않다 = 145
  여행 new ver = 148
  따뜻한 이불과 지붕 = 151
LOVE : 설레는 기분과 편안한 기분 그 사이에 있는 것 
  마음의 게스트와 호스트 = 156
  Power of Love = 158
  멀더와 스컬리조차 밝혀내지 못했다 = 160
  5리터 이상의 눈물 = 162
  서로를 발견하다 = 164
  단서 = 166
  완벽한 범행은 없다. 사랑에도 마찬가지 = 167
  손가락 상처 = 168
  행간의 의미 1 = 170
  행간의 의미 2 = 171
  짝사랑 = 172
  줄다리기다리기 = 174
  잃어버린 그 다음엔 = 178
  이별의 완성 = 180
  아군의 공격 = 182
  슬픔에 대처하는 그의 자세 = 184
  오래된 사랑이 단지 편리함에 대한 갈구로 밝혀졌다면 = 186
  집이 되거나 집 근처 유적지가 되거나 = 188
  오늘의 요리 = 190
  새 보고서는 새 폴더에 = 192
  고백 = 194
  사랑은 어렵다 = 196
  너라는 진실 = 198
  위대한 탐험가 = 200
LEARN : 세상으로부터 살아있는 기분을 얻을 수 있다 
  새로움의 스케일 = 204
  빛나는 生 = 206
  〈인디아나 존스〉의 결말 = 208
  꽃 = 210
  어느 날 기사의 헤드라인과 그 기사의 댓글로부터 = 212
  4시의 도넛 = 214
  완전무결한 순간 = 216
  수천 년 동안의 버릇 = 218
  짧은 욕망 = 220
  예술이 증거다 = 222
  세상이 복잡해질수록 카페는 많아진다 = 225
  소꿉놀이 같은 세상이 있다면 = 226
  TV 밖의 진짜 = 228
  서른 살 소년 = 230
  소비로 배우는 무소유 = 232
  당연한 슬픔은 없다 = 234
  9시 BAD NEWS, GOOD NEWS = 236
  계속 행복 하라 = 238
SHINE : 단단한 기분이 더 빛나는 나를 만든다 
  사막에서 길을 잃지 않는 법 = 242
  그들의 비결 = 244
  재능에 관하여 = 246
  발자국과 느낌표 = 250
  발자국 2 = 251
  포스트 반 고흐 = 252
  완벽하고도 아름다운 = 254
  수저 찬가 = 256
  그릇 밖의 물 = 257
  박제된 영웅 = 258
  선물 = 262
  하루가 매일이 된다면 = 264
  가장 마지막에 만족하는 관객 = 266
  승리하는 법 = 268
  ''돼''는 되고 ''안 돼''는 안 되는 이유 = 269
  소수점 이하의 재능 = 272
  명작의 비밀 = 274
  시간에 깃발 꽂기 = 276
  변치 않는 진실 = 278
  내면의 시작 신호 = 280
  누구나의 안에는 빛이 있다 = 284
  인생이라는 영화 = 286
EPILOGUE : 김은주 작가가 자신, 그리고 당신에게 = 288
Hidden Track : 맨 마지막 불꽃 = 290