머리말 = 3
제1부 나를 찾는 삶
  1장 인문학을 통한 삶의 지혜 = 21
    1. 왜 인문학인가 = 21
    2. 인문학의 영역 = 24
    3. 사람됨을 위한 인문학 공부 = 26
    문학, 역사, 철학에 관한 독서와 생각 키우기 = 30
  2장 힘내라 청춘! 꿈을 위한 도전 = 43
    1. 힘내라 청춘 = 43
    2. 내 안의 진정한 나를 찾아서 = 46
    3. 내 삶의 전략지도 = 48
    내면 성찰과 비전 실천을 위한 활동하기 = 60
  3장 내 안의 나를 발견하기 = 63
    1. 왜 성격을 아는 것이 중요한가 = 63
    2. 성격과 심리검사 = 66
    3. 심리검사를 활용한 나의 성격은 = 85
    MBTI 및 에니어그램 검사를 활용한 활동하기 = 94
  4장 몸과 정신의 균형 찾기 = 97
    1. 몸과 정신의 이원론 = 97
    2. 몸과 정신의 조화 = 99
    3. 요가 = 102
    4. 명상 = 105
    요가ㆍ명상ㆍ댄스테라피를 활용한 몸과 마음의 균형 찾기 = 114
제2부 조화로운 삶
  1장 내면의 진정한 가치, 양심 = 127
    1. 양심의 의미 = 127
    2. ''인의예지신''의 의미 = 131
    양심실천을 위해 함께 생각하기 = 135
  2장 행복으로 가는 길 = 143
    1. 행복이란 무엇인가 = 143
    2. 왜 나는 행복하지 못한가 = 147
    3. 행복의 정복 = 150
    영화, TED, 독서를 통한 행복의 비밀 찾기 = 154
  3장 사이와 소통의 미학 = 161
    1. 왜 인간관계에서 의사소통이 중요한가 = 161
    2. 나의 인간관계 유형과 내가 선택한 의사소통 = 165
    3. 건강한 사람들의 의사소통과 인간관계 = 172
    나의 인간관계 및 의사소통 유형 탐색하기 = 179
  4장 감정을 다스리는 힘 = 183
    1. 왜 정서조절이 중요한가 = 183
    2. 감정을 느끼고, 표현하고, 공감하기 = 186
    3. 마음 안의 화(분노)를 다스리기 = 194
    사례를 활용한 정서조절 연습하기 = 203
제3부 더불어 사는 삶
  1장 감사와 나눔의 삶 = 211
    1. 감사에 대하여 = 211
    2. 나눔에 대하여 = 226
    감사와 나눔을 실천하기 = 231
  2장 민주시민으로 살아가기 = 235
    1. 인성교육과 민주시민교육ㆍ세계시민교육 = 235
    2. 인성으로서의 민주시민성 = 238
    3. 다문화 시대와 다문화 교육 = 242
    소그룹 토의, 다문화 영화, 시민교육 독서를 통한 민주시민 역량 배양하기 = 248
  3장 갈등 상황 해결하기 = 255
    1. 왜 갈등 해결이 중요한가 = 255
    2. 갈등 발생의 원인 = 258
    3. 갈등 상황 해결을 위한 전략 = 262
    갈등사례를 활용한 문제해결 연습하기 = 280
  4장 생명의 존엄성과 생태교육 = 287
    1. 생명존중사상과 인성교육 = 287
    2. 환경교육 = 291
    3. 지속가능발전교육(ESD) = 295
    선진국 사례와 생태 시 감상을 통한 생태의식 고양하기 = 299
참고문헌 = 305
찾아보기 = 311