머리말 _ 사추기 마흔앓이에 나선 길 = 5
1장 BC 2500년 인더스문명 길
  1. 모헨조다로 = 19
  2. 하라파 = 30
2장 BC 326년 간다라문명 길
  1. 알렉산더대왕 = 39
  2. 불교 = 42
  3. 간다라문명의 산실 탁실라 = 47
  4. 페샤와르에서 탁트바이 = 55
  5. 파키스탄의 스위스 스와트계곡 = 60
3장 AD 8세기 한국인 혜초와 고선지의 길
  1. 왕오천축국 혜초 = 87
  2. 중국산맥의 제왕 고선지 = 90
  3. 지상낙원 훈자계곡 = 93
  4. 카간계곡에서 쿤자랍고개 = 119
  5. 북파키스탄 한 바퀴, 길기트에서 치트랄 = 136
  6. 알렉산더 후손 칼라쉬인 = 156
  7. 죽음의 산 낭가파르바트 = 180
  8. K2의 관문 스카르두 = 191
4장 AD 13세기 이슬람문명 길
  1. 예언자 무함마드 = 225
  2. 파키스탄의 이슬람 = 229
  3. 철의 요새 로타스성 = 231
  4. 세계 2위 케우라 소금광산 = 233
  5. 무굴제국 수도 라호르 그리고 국기하강식 카수르 = 238
  6. 촐리스탄사막 그리고 고대도시 물탄 = 261
  7. 아라비아해 카라치 그리고 무덤단지 마클리 언덕 = 272
5장 1857년 영국 식민지 그리고 파키스탄 건국의 길
  1. 영국 식민지 = 284
  2. 파키스탄 건국 = 291
  3. 아자드 카슈미르 수도 무자파라바드 = 296
  4. 길 위의 천국 닐름계곡 = 302
  5. 인더스 물 조약의 산물 망글라댐과 타벨라댐 = 309
  6. 파키스탄의 수도 이슬라마바드 = 313
  7. 휴양도시 머리, 아보타바드 = 324
끝내며 _ 사추기 마흔앓이를 끝내며 = 330