책머리에 = 4
들어가는 말 : ''청년 백수''를 향한 세 가지 제안 = 10
1장 ''조선''에서 ''백수''로 살기 : 밥벌이와 자존감 
  1 청춘은 ''푸르지'' 않다 - 우울증 앓는 청년들 = 24
  2 금수저가 부럽다고? - 허세 또는 방탕 = 32
  3 ''안정된 삶''이라는 신화 - 노동은 ''소외'' 다! = 41
  4 밥벌이와 자존감 - 소비와 부채로부터의 해방 = 51
  5 대박은 정말 ''대박''일까? - 생명 주권을 수호하라! = 60
  6 슬기로운 백수 생활 - 당당하게 유쾌하게! = 71
  청년과제 1 노동에서 활동으로 - 자기 삶의 매니저가 되자! = 80
2장 우정, 백수의 최고 자산 : 친구는 제2의 ''나'' 
  1 관계는 화폐에 선행한다 - 인맥에서 인복으로 = 84
  2 혼밥이 슬픈 이유 - ''외로움''의 정치경제학 = 94
  3 연애보다 우정 - 벗을 만나는 기쁨 = 102
  4 ''자의식의 감옥''에서 탈출하라! - 지성과 유머 = 111
  5 술, 그리고 버스킹 - 일상을 축제로! = 120
  6 우정은 파동이다! - 연암과 여성, 연암과 동물 = 130
  청년과제 2 고립에서 공감으로 - 우정의 기예를 연마하자! = 139
3장 ''집''의 시대에서 ''길''의 시대로 : 청춘은 유동한다 
  1. 백수의 특권, 주유천하! - 집에서 탈출하라! = 144
  2. 걸음아, 날 살려라! - ''골방''에서 ''광장''으로 = 153
  3 세상은 넓고 공짜는 많다! - 공유 경제에 접속하라 = 164
  4 먹방과 셀카를 넘어 - 여행의 기술 = 175
  5 관찰하라! 기록하라! 감응하라! - 접속의 기예 = 185
  6 ''길'' 위에서 ''길'' 찾기 - 유동하는 청춘, 움직이는 길 = 194
  청년과제 3 방황에서 탈주로 - 노마디즘으로 무장하자! = 204
4장 배움에는 끝이 없다 : 네버엔딩 쿵푸! 
  1 ''시험지'' 밖으로 튀어라! - ''시험 기계''에서 ''쿵푸 팬더''로 = 208
  2 삶의 주인이 된다는 것 - 두려움과 충동으로부터의 해방 = 218
  3 알파고는 ''딥'' 러닝! 백수는 ''덤'' 러닝 - 백 권의 고전에 도전하라! = 227
  4 ''크리에이터''의 기본기 - 말하기, 그리고 글쓰기 = 236
  5 운명의 지도를 탐사하라! - 인생의 멘토는 천지자연 = 246
  6 하루가 일생이다! - 삶의 목적은 ''삶'' 그 자체 = 255
  청년과제 4 반복에서 생성으로 - 지혜의 파동에 접속하자! = 264
나오는말 : 백수는 미래다 - 백수 시대ㆍ백세 시대를 향하여! = 266
부록 
  명랑한 백수생활을 위한 100개의 강령(줄여서 ''명백한'' 강령) = 274
  백수는 100권의 책을 읽는다(일명, 백수의 ''백''북스)! = 276
  주요 참고 도서 = 278